ヨガ指導者養成講座レベルⅣ(YTT4)第4日目ご報告


2014年7月6日日曜日
シュミッツ千栄子監修 

ヨガ指導者養成講座レベル4(YTT4)4日目が開催されました。

 

3日目に引き続き『アーサナ』の授業です。

アーサナのシークエンスをどう組み立てるかというところから、一歩進み、

実際にシークエンスを組み立てて、理論的に説明していきました。

それぞれ、自分のプラクティスのシークエンスを考えました。

自分の抱える身体の問題に配慮した身体の使い方やテーマ、シークエンスはそれぞれです。

他の受講生のセルフプラクティスの内容を聞くと、とても勉強になります。

目YTT2日

 

TYY2日目.2

ブロックを使って、より肩甲骨に意識を向けています。

 

YTT2日目.4

 

次回までに、自分のプラクティスも継続し、9月の最終回へとステップアップしていきましょう!!!