☆瞑想ワークショップ開催のお知らせ☆


瞑想ワークショップ

BMS R-Lab(五反田)にてシュミッツ千栄子先生の瞑想ワークショップが開催されます。

 

◆6月19日(金) 14:00~16:00

『基礎から学ぶプラーナヤーマと瞑想体感。深い呼吸とその効果を実感!』

プラーナヤーマ(呼吸法)を学び、各種の呼吸法を実践することで、ヨガや生活の質が上がります。 正しく深い呼吸を自然に促し、快適な日常を送れるようになりましょう。

 

◆6月19日(金) 19:00~21:00

『瞑想とは?日常のマインドを変えるためのワークショップ』

プラーナヤーマ(呼吸法)とマントラ(真言)を行い、純粋意識瞑想へのアプローチで、体と心、内側と外側、少宇宙と大宇宙へとつながりを目指します。 瞑想による至福を体感できます。

 

受講料:各5000円

お申込みは、お問い合わせは03-6409-6504までお気軽にご連絡下さい。

 

◆講師:シュミッツ千栄子 有限会社シュミッツの森 シュミッツ千栄子呼吸法デザインセンター・主宰。   image