ヨガブログ

    謹賀新年 2019年 明けまして おめでとうございます☆

     

    謹賀新年

    明けまして おめでとうございます。

    今年もよろしくお願い致します。

    シュミッツの森は、1月4日(金) シニアヨガ から営業開始です。

    今年も皆様がヨガを通して、素晴らしい一年となりますように。

    2019

    シュミッツの森

    マインドフルネス

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    2018

    シュミッツ千栄子先生が柔道男子日本代表チームにヨガ&マインドフルネスの指導

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    TOPの写真
    右:柔道全日本男子
    井上康生監督
    中央:シュミッツ千栄子先生
    左:柔道全日本男子
    岡田隆トレーナー(愛称:バズーカ岡田 先生)

    なんと!!今回、柔道男子日本代表チームに
    ヨガ&マインドフルネスの指導をシュミッツ千栄子先生が担当されることとなりました♪

    井上康生監督はバズーカ岡田先生(日本体育大学准教授)に身体作り等を一任されていらっしゃる方で、
    そんなバズーカ岡田先生にご教授頂きながらシュミッツ千栄子先生のヨガマインドフルネスを進めていくとのことです!

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    ナショナルトレーニングセンター柔道場には、
    真剣に柔道の練習を重ねている選手の方々がたくさんいらっしゃいます。

    マインドフルネスの日程変更のお知らせです

    みなさん、こんにちは。

    クリスマスが終わり、いよいよ年の瀬を感じて来たところです。

    皆様、年末年始いかがお過ごしでしょうか?

    さて、今年から始まり好評を頂いておりますマインドフルネスですが、
    開催日程に変更がありお知らせ致します。

    変更前 2019年1月5日(土)→ 変更後 2019年1月19日(土)

    以上に変更となりますので、お間違えのないようにお越し頂ければ幸いです。

    また、来年も皆様にお会いできることを心より楽しみにしております。

    良いお年をお過ごし下さいませ。

    年末年始営業のお知らせ(=´∀`)人(´∀`=)

     

    年末年始営業のお知らせ(=´∀`)人(´∀`=)

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    2018年もそろそろ終わりますね。

    今年も、ヨガを通して、沢山の出逢いに

    感謝致します。

    今年は、ぜひヨガで納めて、

    マインド、身体を浄化させ、

    2019年はヨガで良いスタートをしましょう・:*+.\(( °ω° ))/.:+

     

    ☆年末 2018年12月30日 日曜日まで

    ☆年始 2019年1月4日 金曜日 から

     

    皆様からのご参加、心よりお待ちしております。

     

    【Mizuno RUN&YOGA】 第2回 開催のお知らせ☆

     

    【Mizuno RUN&YOGA】

    開催のお知らせ☆

     

    ミズノ ランヨガ告知

    .

    第2回目

    11月24日10:30~

    マインドフルネス YOGA & RUN(皇居)

    .

    第3回目

    2019年1月20日10:30〜

     

    RUNはありません

     

    食べても食べても太らないダイエット講座と

    ダイエット椅子ヨガ & ダイエット呼吸法

     

    24万部も売れてるダイエット本の著者で栄養士

    次回の「主治医がみつかる診療所」に出演される

    菊池 真由子先生とコラボレーションです。

    .

    今回もプレゼントや特典があるそうです!☆

    楽しくランヨガしましょう(^O^)ノ

    ラン、ヨガ苦手な方もお待ちしております☆

    【NEW LESSON】 デトックスヨガ スタート!!

     

    《NEW LESSON START!!!!》

     

    デトックスヨガ

     

    毎週 金曜日 19:30~20:40

     

    運動量;普通~強

     

    内容

    疲れが溜まった金曜の夜。

    ヨガでしっかり身体を動かし呼吸を整えて、

    一週間の疲れをデトックスしませんか?カラダの疲れやコリを和らぐことで清々しい週末を

    迎えましょう♪

     

    宮内 陽子

     

    宮内陽子

     

    ☆プロフィール☆

     

    子育てをしながら17年間ジャズダンスに向き合い舞台やコンテストに出ました。

    そんな中、身体を動かす楽しさをもっと広く人に伝えたいと思い始め、ヨガを学び始めました。

    トランポリン選手である息子達をサポートするためにも、学んだヨガインストラクター養成講座の解剖学は役にたっています。

    現在、ヨガの魅力をたくさんの方に知っていただけるようインストラクターとして活動しています。

    全米ヨガアライアンスRYT200修了

    皆様のご参加、、心よりお待ちしております☆

     

    ヨガフェスタ2018 ありがとうございましたヽ(*゚∀゚*)ノ

    ヨガフェスタ2018

    今年も沢山の方々にご参加頂きましたm(__)m☆

    シュミッツ千栄子先生の講座、

    「ココロが安らぐマインドフルネス」

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    ヨガフェスタ2018母②

    ご参加くださった皆さまの笑顔がキラキラと輝いてまぶしいかったです✨✨✨✨✨

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    自律神経のリズムを
    意識を持って確認するという
    この日の為にデザインした
    どんな状態においても自分を取り戻すことを可能にした
    シュミッツ式呼吸法®️を習得して頂きました。
    この呼吸法はある女医さんからのご質問
    「呼吸を意識すると呼吸しにくい」をヒントにデザインしました。

    ヨガフェスタ2018母④

     

    秋の虎ノ門ヒルズヨガに茂仁香先生が出演します!!

     

    TORANOMONHIRUZU YOGA

     

    秋の気持よい朝、虎ノ門ヒルズの芝生でヨガしませんか?☆

     

    お友達や家族を連れて、お気軽にいらして下さい(^0^)/☆

     

    虎ノ門ヒルズヨガ秋

    http://toranomonhills.com/events/2018/09/003509.html

    Moni yoga

    instructor: 茂仁香

    profil

    日程: 9/30 (日) 10:00~11:00 

    場所: 虎ノ門ヒルズ MORI TOWER 2F オーバル広場

    料金:500円 (参加者全員に、虎ノ門ヒルズで使える¥500クーポンをプレゼント)

    ※事前申込フォームから入力しておくと当日参加がスムーズです。
     事前申込フォームはこちら: https://fitness.reebok.jp/topics/our-parks-spring-toranomon-hills-yoga/

    荒天中止。雨天時の実施状況等は、虎ノ門ヒルズfacebookで告知いたします。https://www.facebook.com/toranomonhills.tomoto

    ※貸出ヨガマットは¥500でレンタル可能です。

    ※受付時に免責同意書にサインをいただきます。予めご了承ください。

    ※会場にはロッカー・更衣室の準備はございません。

    皆様のご参加心よりお待ちしております。

     

    ☘️自律神経を調える呼吸法特別講座急遽開催

     

    ☘️自律神経を調える呼吸法特別講座急遽開催

    【期待できる効果】
    ぐっすりと睡眠が取れる
    朝起きてスッキリする…
    エネルギッシュになれる
    やる気が出る
    心が安定する
    イライラがなくなる
    落ち込みからの脱却
    優しくなれる

    【内容】
    独自のLLPB呼吸法(シュミッツ式完全呼吸)を実践しストレスを解消
    ヨガの伝統的呼吸法を実施
    ミラクル呼吸法®️シュミッツ式呼吸法®️
    講習後ご自宅でできる呼吸法を習得

    【日時】 2018年9月2日日曜日
    19:00~20:30

    【場所】 ヨガスタジオ シュミッツの森
    http://www.chiekoschmitz.com/yoga-studio

    【講師】 シュミッツ千栄子

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    【講習料】 8000円(税抜)

    【ご予約】 info@chiekoschmitz.com
    お名前と携帯番号をお書きの上ご予約ください

     

    レッスン時間変更のお知らせ

    【レッスン時間変更のお知らせ】

    ・ストレッチポール&ウェーブリングヨガ (桑名めぐみ)

    9/13 木曜日 から

     19:00~20:10⇒19:0~20:40に変更

    ・フローヨガ (茂仁香)

    9/16 日曜日 のみ

    17:30~18:40⇒19:30~20:40に変更

    レッスン変更、大変申し訳ございません。

    お間違いないよう、よろしくお願い致します。

    皆様のご参加、心よりお待ちしております。