上智大学公開講座「今から学ぼう!ヨガと特別呼吸法」第2回目報告(@^^)/~~~


 

 

2015年5月14日(木)

 

上智大学公開講座「アドバンスヨガと特別呼吸法」第2回目が行われました(*^_^*)

 

 

 

本日のテーマは、アーサナ(1)、初めてのアシュタンガヨガヨガ

 

 

 

先生は、シュミッツ千栄子先生、ケンハラクマ先生です。

 

 

上智大学5月14日2015①

 

 

講義の最初にシュミッツ千栄子先生から、ヨガの歴史のお話について、

ケンさんから、アシュタンガヨガについて

お話をして下さいました。

 

上智大学5月14日2015②

 

 

ケン先生によるアシュタンガヨガ

スタートです(*^_^*)

 

上智大学5月14日2015③

 

 

アシュタンガヨガは、ハタヨガより身体を動かすことを知りました。

 

こちらは、太陽礼拝☆

 

上智大学5月14日2015④

 

 

アシュタンガヨガで、皆さん

とても身体が暖かくなったというお声を頂きました(*^_^*)

 

受講生の皆様、有り難うございました。

 

次回もお待ちしております。