上智大学秋期公開講座「今から学ぼう!ヨガと特別呼吸法」第6回


2015年11月11日(水)

 

上智大学秋期公開講座「今から学ぼう!ヨガと特別呼吸法」

第6回が行われました(^_^)/

 

 

 

今回のテーマは、

アーサナ

ハタヨガでチャレンジ

リラクゼーション

 

先生は

 

シュミッツ千栄子先生

藤本先生

 

 

 

みなさん難しいヨガのポーズに挑戦しました!(^_^)/

みかん1

 

 

みかん2

 

 

みかん4

 

みかん6

 

 

みかん7

 

みかん8

 

みかん9

 

みかん11

 

次回もお待ちしております(^_^)/♪