上智大学秋期公開講座「基礎から学ぶヨガと特別呼吸法」第7回


2015年11月12日(木)

上智大学秋期講座「基礎から学ぶヨガと特別呼吸法」

第7回が行われました(^_^)/

今回のテーマは

ヨガのアーサナ

簡単なフローヨガ

リラクゼーション

 

 

先生は

シュミッツ千栄子先生

李家先生      

 

リラックス出来るヨガをしました(^^)/

みなさん気持ちよさそうでした(^^♪      

 

 

 

ぶどう1

 

 

 

 

ぶどう2

 

 

 

ぶどう3

 

 

 

ぶどう4

 

次回もお待ちしています(^_^)/♪