ヨガブログ

    シュミッツ千栄子先生と佐藤ゴウ先生による「FUN YOGA」が開催されました(^^)/☆

     

    1月8日にNOHARA by MIZUNOにて、

     

    シュミッツ千栄子先生
    佐藤ゴウ先生

     

    FUN YOGA

     

    が開催されました(^-^)/

     

    funyoga1月8日

     

     

    朝の9:30から代々木公園を走りました(^-^)/

     

    朝からのランニングはとても気持ちよかったです\(^o^)/☀️

     

    その後、スタジオに戻り、

     

    シュミッツ千栄子先生と佐藤ゴウ先生によるヨガのレッスンがありました(^^)ノ

     

    始めに、佐藤ゴウ先生によるアーサナのレッスンがありました(^^)ノ

     

    固まっていた身体が、魔法のようにほぐれました(^^)ノ

     

    体がとても温まりました

     

     

    次にシュミッツ千栄子先生による呼吸法のレッスンでした(^^)ノ

     

    みんなで輪になって、手を繋いで、シュミッツ先生考案の呼吸法をやりました(^^)ノ

     

    呼吸法で、ストレスがなくなり、マインドと体がスッキリしました(^^)ノ

     

     

    とても気持ちよかったです(^-^)/

     

     

    次回の開催は

     

    4月2日です!

     

    お花見ヨガと呼吸法と瞑想です\(^o^)/

    新年あけましておめでとうございます\(^o^)/☆ 

     

    新年あけましておめでとうございます\(^o^)/☆ 

     

    シュミッツの森では、本日1月4日より
    スタジオレッスンが開始しました(^^)/
    2017年もたくさんヨガをして、素敵な1年にしましょう\(^o^)/☆
    今年もよろしくお願い致します(^^)/

     

     

    富士山

    FUN YOGA開催のお知らせ(*^_^*)

    ☆FUN YOGA☆

    FUNヨガ⑭

    2017年初!シュミッツ千栄子と佐藤ゴウによるFUN YOGAイベント開催!!
    気持ちよく楽しく体を動かしませんか?
    運動がはじめての方も安心してご参加いただけます。

    ■日時
    1/8(日)9:30~11:30

    ■内容
    軽いランニングとヨガ・呼吸法・瞑想

    ■流れ
    9:30集合(NOHARA)
    9:45~10:15ランニング5キロ(初心者1キロ)
    10:30~11:30ヨガ(ヨガ・呼吸法・瞑想)

    終了後、講師と一緒にランチ(希望者のみ)

    ■定員
    14名

    ■講師
    シュミッツ千栄子http://www.chiekoschmitz.com/yoga-studio

    佐藤ゴウhttps://ja-jp.facebook.com/go.sato3

    ■参加費
    ¥3,000+ロッカー利用料¥750

    ■その他
    キャンセル:1週間前まで可。
    ※雨天時はランニング中止。ヨガのみ実施。前日12時で判断しご連絡します。

    ■申込先
    info@chiekoschmitz.com
    お名前とご連絡先を表記してください。

    ▼NOHARA BY MIZUNO

                            http://noharabymizuno.jp/

    PCM~純粋意識瞑想ワークショップ開催のお知らせ

    PCM瞑想ワークショップ

    Pure Consciousness Meditation ~PCM~ 純粋意識瞑想ワークショップ

     

    インドに古くから伝わるマントラ(真言)を用いた瞑想法を習得します。 ヨガでは、最高の知恵とされている瞑想法です。

    一度の参加で、一生ご自分のものとして、ご自宅でもどこでも自由に瞑想を実施できるようになります。 個人の為に用意されている特別なマントラを授かる瞑想法のワークショップです。 その種子マントラの波動の響かせ方、及び、最も洗練された高次元の瞑想法を修得します。

    本物の瞑想を知りたい方や、さらに瞑想を深めたいという方や、内面をご自分のペースで浄化できるので、いつでも平穏な状態を保てるためにセルフケアしたいという方におすすめです。

    長年瞑想を実践しているシュミッツ千栄子が、指導いたします。

    ・・・・・・・・・【ワークショップ内容 】・・・・・・・・・

    PCM~純粋意識瞑想についての講義 ・プジャ ・個別指導 ・瞑想方法の指導 ・グループ瞑想の実践

    ☆PCMアドバンス

    →PCMアドバンス(純粋意識瞑想アドバンス)パワーアップ講座

    ✳アドバンス受講の方は

    備考欄に、PCM受講日(覚えてない場合にはおよそ何年前で)とアドバンス受講とご記入してください。

    ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

    ◆日時:2016年 12月25日(日) 14:30~16:30
    ◆場所:東京 シュミッツの森

    ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

    ◆受講料:49,000円(税抜き)

    ◆振込先:りそな銀行 調布支店 普通 4379996 有限会社 シュミッツの森

    キャンセルは承っておりませんが次回以降の開催時のお振替えができます。

    受講料のお振込はお申込みから1週間以内にお願いいたします。

    ◆PCM受講者限定で、シュミッツ千栄子指導の瞑想会を定期的に開催しております。 各自のマントラを使い、グループでの瞑想です。 ご自宅での瞑想のプラクティスとは違いグループで行う瞑想は 個人の意識の高さが、ぐんと上げるばかりでなく、そのグループ瞑想による波動は、環境やまわりを浄化することができると言われています。 ヨガスタジオ・シュミッツの森のヨガチケット1枚にてご予約なくご参加いただけます。 日程はスケジュールでご確認ください。 http://www.chiekoschmitz.com/program/yoga/schedule 受講日をご記入ください。(例:3/2)

    Pure Consciousness Meditation (PCM)
    ~純粋意識瞑想~
    お申込書
    受講日をご記入ください
    [必須]

    (例:10/24のみ、11/14のみ、両日参加など)
    お名前(漢字)
    [必須]
    お名前(ふりがな)
    [必須]
    生年月日
    (できれば時間も)
    年齢
    ご住所
    お電話番号 - -
    メールアドレス
    [必須]

    ※半角英数(例:info@chiekoschmitz.com)
    メールアドレス(確認用)
    [必須]

    ※上記と同じメールアドレスをお間違えないようご記入ください。
    その他ご意見・ご質問

     

    この機会に是非、ご参加下さい(*^_^*)

     

    2017年度冬期集中Yoga school ~代謝をあげる呼吸法と瞑想~ NOHARA BY MIZUNO

     

      • Yoga school
      • ~代謝をあげる呼吸法と瞑想~
      • NOHARA BY MIZUNO

     

    noharayoga13

     

      •  
      • 2017年冬期集中
      • Yoga school は、全5回です。
      • 主には、体が温まるヨガ、呼吸法を実践いたします!

     

        • 2017年
        • 1 月19日 26日
        • 2月2日 9日 16日 19:00~20:00

     

        • 13000円(税別)
        • お振込先
        • りそな銀行
        • 調布支店
        • 普通
        • 4379996
        • 有限会社シュミッツの森

     

     

     

     

    この機会に是非ご参加下さいませ。

    心からご参加お待ちしております<m(__)m>(*´▽`*)

     

    NOHARA BY MIZUNO Yoga school 8回目\(^o^)/

     

     

    NOHARA BY MIZUNO Yoga school

    8回目です\(^o^)/

     

     

    今回は最終回でした(^^)/

     

     

    レイバックヨガを行いました\(^o^)/

     

     

     

    noharayoga14

     

     

     

     

     

    肩や首をゆっくりとほぐしました(^^)/

     

     

     

    noharayoga3

     

     

     

     

     

    noharayoga2

     

     

     

     

     

     

    足の指を使ってみんなでジャンケン大会をしました(*´▽`*)

     

     

     

    noharayoga5

     

     

     

     

    2人組になって、仰向けになっている人の体を伸ばしたり、マッサージしたりしました(^^)/

     

     

    noharayoga8

     

     

     

     

    最後はシャバアーサナ(^^)/

     

    noharayoga12

     

     

     

     

    みんなで記念撮影しました\(^o^)/

     

     

    noharayoga13

     

     

     

    NOHARA  BY MIZUNO Yoga Schoolを受けに来て下さりありがとうございました\(^o^)/

    またお会いしましょう\(^o^)/

    NOHARA BY MIZUNO Yoga school 7回目(*´▽`*)

     

    2016年12月1日(木)

     

    NOHARA BY MIZUNO Yoga school

    7回目です(*´▽`*)

     

    ポール

    を用いて、

    ディープリラクゼーションヨガ(*^-^*)

     

    nohara1201①

     

     

    ポールの上に乗ることで、力が抜けていきます。

    筋肉もほぐしていきます(*´▽`*)

     

    nohara1201②

     

    足を組み骨盤をほぐします。

    nohara1201③

     

     

    とても足があがっています!

    さすがですね(*^_^*)☆彡

    nohara1201④

     

    本日もとてもリフレッシュされたご様子。

    次回もお待ちしております(*´▽`*)☆彡

     

     

    呼吸法体験コース、プラーナヤーマとチャクラ瞑想WS、及びPCM瞑想修得コース開催です! @熊本

     

    熊本で呼吸法体験コース、プラーナヤーマとチャクラ瞑想WS、及びPCM瞑想修得コース開催です!

    主催&場所
    ヨガスタジオサハジ

    12月3日土曜日

    ◎呼吸法体験
    13時~13時45分
    45分
    2000円

    呼吸法で、そのパワーを体験できます!ストレスから普段浅くなりがちの呼吸を深い呼吸に。

    ◎プラーナヤーマとチャクラ瞑想
    14時~15時30分
    90分
    5000円(税抜)

    伝統的プラーナヤーマとチャクラ瞑想で浄化しましょう。

    *両方参加
    6000円(税抜)

    ◎PCM
    10時半~12時半
    49000円(税抜)

    本物の瞑想を学びませんか!
    1度の受講で一生ご自宅で無理なく深い瞑想の実践が毎日出来ます。

    お申し込み
    お問い合わせ先

    ヨガスタジオSAHAJI

    電話
    096-346-5070

    http://i62359.wixsite.com/padma

    千栄子☆彡

    NOHARA BY MIZUNO Yoga school 6回目(^_^)/

     

    2016年11月17日(木)

     

    NOHARA BY MIZUNO Yoga school 6回目

    が行われました(^_^)/☆彡

     

     

    nohara⑫

     

     

    まずは、太陽礼拝で身体をほぐし、あたためていきます。

    通常よりも早く、丁寧にみっちり行いました\(^o^)/

     

    nohara1117⑤

     

     

    続いて、今日のテーマである

    ディープリラクゼーションヨガ

    二人組になり筋肉をほぐすことで、

    身体が柔らかくなっていくのを感じました!!

    とても気持良いです。

     

    nohara1117⑥

     

     

    チャクラ瞑想も行いました。

    皆様今日もすっきりした表情でした(*^-^*)

     

    ありがとうございました(^^)☆

    来週もお待ちしております(*^-^*)

    nohara1117④

     

     

    「エイ出版社 ヨギーニvol.55」にシュミッツ茂仁香先生が掲載されています\(^o^)/

    エイ出版社 ヨギーニvol.55

     

    シュミッツ茂仁香先生

     

    掲載されています!(*^_^*)

     

    43ページ

     

    『新しい「ヨガ」と出会う!今注目の先生達』

     

     

     ヨギーニ①

     

     

     

    是非、お手にとりご覧下さい( *´艸`)