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    【金曜日スタジオクラス再開!】宮内 陽子先生クラス

    宮内 陽子先生 レッスン 

    スタジオ再開します!!!

    宮内陽子

    11月から

    宮内 陽子先生のレッスンが月1でスタジオレッスンとなります。

    今月は

    11月27日 金曜日 19:00〜20:00 デトックスヨガ

    他の金曜日は13:30~13:50のオンラインレッスンとなります。

    しっかりと呼吸に意識を向けて流れるようにポーズをとっていきながら、

    筋力や 柔軟性を高めていくことで、心身ともにデトックスへと導いていきます。

    日頃のストレスやカラダの不調をリフレッシュさせ明日への活力に。

    皆様のご参加、心からお待ちしております╰(*´︶`*)╯

    【ヨガ指導者養成講座 YTT1 開催のお知らせ】

     

    【シュミッツの森 ヨガ指導者養成講座 LEVEL1】

    2020-10-31 19.30のイメージ

    ヨガ指導者養成講座 YTT1 開催致します!

    5日間でヨガを深く学べ、ヨガインストラクターになれます٩( ᐛ )و

    シュミッツの森ならではのPOINT↓↓

    ■少人数制
    ■アサナの特性や構造を徹底的に学ぶ!!
    ■シュミッツ千栄子先生監修!!
    ■解剖学の基礎と生理学の観点からもヨガを学ぶ
    ■15回分(37,500円分)のチケットを贈呈!
    ■修了後に、シュミッツの森でクラスを持つことも可能!
    ■ヨガの学びを深めたいという方受講歓迎!

    【日程】

    LEVEL1 週1回 5日間

    日程:2021年2月7(日),13(土),14(日),21(日),28日(日)(5日間)
    金額:98,000円(税抜き)

    【時間】
    9:00 ~ 17:00(初日のみ8:30から)

    スケジュール

    2月7日(日)
    8:30~9:00 オリエンテーション
    9:00~12:00 アーサナ基本
    13:00~17:00 アーサナ スーリャナマスカーラ 立位のポーズ

    2月13日(土)
    9:00~11:00 アーユルヴェーダ
    11:00~12:00 アーサナ 背中胸肩を開くポーズ
    13:00〜17:00 アーサナ ねじり 側屈 後屈

    2月14日(日)
    9:00~12:00 呼吸法と瞑想
    13:00~14:00 ムッドラーとバンダ
    14:00〜17:00 アーサナ 上半身の強化 バランス

    2月21日(日)
    9:00~12:00 哲学
    13:00~16:00 アーサナ 股関節を開く 逆転
    16:00~17:00 クラスの組み方、ティーチング練習

    2月28日(日)
    9:00~12:00 解剖学
    13:00~14:00 解剖学
    14:00~17:00 まとめ テスト 終了式

    ※スケジュールは変更になる場合がございます。

     

    ※別途、養成講座で使用するテキスト代として3,500円と解剖学テキスト1,000円×2冊分をご負担いただきます。
    ※LEVEL2以上学んだ方は再受講5,000円とさせていただきますので、その旨をお申し込みの際にお伝えください。

    ※シュミッツの森の会員でない方はご入会金(5000円)が別途必要です。

    TT・ワークショップご参加の方のご入会金は2000割引の3000円となります。
    ※予約後、1週間以内に入金して頂いてお申し込み完了となります。

    また、キャンセルにおきましては、下記の通りになります。
    2週間前まで 30%
    1週間前まで 50%
    3日前まで 100%
    キャンセル料金については、銀行振込にて返金となります。
    手数料のご負担をお願いしております。ご了承ください。

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    【New ヨガインストラクターご紹介!】

    New インストラクターのご紹介です♪( ´▽`)

    井藤 寛子

    hiroko

    30代から慢性的偏頭痛に悩み、上海でヨガを始める。体の緊張からの解放を許すこと、体と心のバランスの大切さを感じる。
    Shanghai Drishti Vinyasa Yoga Shala アシュタンガ50認定
    全米ヨガアライアンス200 認定
    中国茶療、薬膳茶療士
    パーソナルカラー、骨格診断などからイメージアップアドバイスの活動も行っている。

    井藤 寛子先生のレッスンは

    第1、3、5 木曜日

    19:30〜20:40 陰陽ヨガ

    はじめに陽ヨガで日常生活の中で固まっている必要な筋肉を活性化させ、

    浅くなっている呼吸を深めて行きます。

    その後、陰ヨガで気の流れや経絡 の実感も得ながら、

    心と体をリラックスした状態へと導いて行きます。

    気さくで可愛い先生です╰(*´︶`*)╯♡

    お気軽にご参加下さい・:*+.\(( °ω° ))/.:+

    aco×chieko schmitz×chama GO TO 葉山 for YOGA 〜資格も取れる命の充実リトリート〜

    ACO先生、chama先生、chieko schmitz先生による夢のコラボ企画!

    ヨガのレッスンはもちろん瞑想や資格まで取れちゃう
    ヨガリトリートを開催します!!

    会場は、東京都心から約60分
    海と山に囲まれたレクトーレ葉山さんで行います^^

    ぜひ、この機会に自然豊かな場所でヨガの叡智を存分に味わってみませんか?

    早割価格は10月28日(水)までとなりますので
    下記のお申し込み欄よりお早めにお申し込みください^^

    早割価格 10月28日まで32,800円(税抜)
    一般価格締め切り 11月12日 35,600円(税抜)

    hayamaret

    ※ご予約の受付完了後、お振込をお願いいたします。

    ◆振込先:りそな銀行 調布支店 普通 4379996 有限会社 シュミッツの森
     お申し込みから3日以内にお振込ください。お振込を持ってご予約完了となります。
     お振込後のキャンセルはお受けしかねますので予めご了承ください。

    持ち物: マスク、消毒液、ランニングシューズ

    ※最低遂行人数20名に達しない場合の会場変更の可能性があります。

    お申し込みはこちらから⬇️


    aco×chieko schmitz×chama
    GO TO 葉山 for YOGA
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    さそりのポーズWSを開催致します!!

    ヨガの肘倒立のポーズ

    「さそりのポーズ、孔雀のポーズ」
    のWorkshopを開催します\( ˘ω˘ )ノ
    .

    YOGA

    難しいそうに見えるポーズですが
    コツを掴むと、快適に出来、楽しいです。

    初心者の方からインストラクターさん、パフォーマーの方まで大歓迎です!

    お気軽にご参加下さい(=´∀`)人(´∀`=)

    日時:10/11 (sun)
    時間:10:00~11:20
    場所: シュミッツの森

    講師:シュミッツ 茂仁香

    値段: ¥2000

    【内容】
    ヨガ(身体をほぐし、ピンチャの要素が含まれるポーズ練習)
    ⇨ピンチャ実践⇨クールダウンヨガ⇨瞑想

    【効果】
    体幹、腕、肩強化、
    胸のストレッチ・バランス感覚の向上
    全身の血行促進
    ポジティブになる、自信がつく、眠気が覚める、やる気が出る

    ※お申し込みは下記のフォームからお願い致します。

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    【ヨガポーズのご紹介!牛の顔のポーズ♪( ´θ`)】

    【ヨガポーズのご紹介♪( ´θ`)】

    牛の顔のポーズ
    ゴームカーサナ

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    肩凝りが解消し胸が開くことにより、
    呼吸機能が高まります!
    股関節周りも解れます。

    是非やってみて下さい(=´∀`)人(´∀`=)

    【オンライン朝活New Lesson 7月よりスタートします!!】

     

    オンライン朝活New Lesson 7月よりスタートします!!

    毎月第2水曜日7:00〜7:15
    メディカルヨガスタジオ

    DR 金光裕幸

    現役のお医者様であり、ヨガインストラクターです。

    医学の観点からもヨガを学び体感出来ます。

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    【オンライン朝活ヨガスケジュール】

    毎週日曜日 8:00〜8:15  朝のプチヨガ 沼田希代子

    第1水曜 ミラクル呼吸法®️ 中川博子

    第2水曜 メディカルヨガスタジオ 金光裕幸

    第3水曜 ミラクル呼吸法®️ 沼田希代子

    第4水曜 仏教の念仏と瞑想 ガッソ有香

     

    朝活でヨガすると、一日の身体の調子が良く、集中力が増し、オススメです( ^ω^ )

    お申し込みは下記のフォームから

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    【New lesson & New instructor】

     

    【New lesson & New instructor】

    市場紗蓮(いちばしゃれん)

    IMG_2809

     

    女優、モデルで活動の中、心と身体のバランスを崩してしまった時、

    ヨガに出会う。呼吸、息をすることの大事さに気づき、

    余計な身体の力が抜ける感覚にはまる。

    ハワイでRYT200、さらに10種のヨガスタイルを学ぶ。

    グルテンフリー食3年継続中。

     

    【New lesson】

    ✳︎陰陽ヨガ 第1,3,5 木曜日 19:30〜20:30

    はじめに陽ヨガで日常生活の中で固まっている必要な筋肉を活性化させ、

    浅くなっている呼吸を深めて行きます。

    その後、陰ヨガで気の流れや経絡 の実感も得ながら、心と体をリラックスした状態へと導いて行きます。

     

    皆様のご参加、心よりお待ちしております。

     

    オンラインヨガ♫ご好評につき8/19-9/30までお得なキャンペーン実施!

    monika33〜 オンラインヨガ限定!ベテランインストラクター達がヨガをお届けします 〜

    ライブ配信後の映像は保存するため、オンタイムで見られない方でも大丈夫!!

    ご自宅で好きな時間にオンラインヨガを楽しめます♩

    ヨガインストラクターには、現役医師やモデル・ダンサーとしてメディアでも活躍中の先生や、
    ヨガにおいても経験豊富な先生方が多数在籍しており、いろんな先生達からヨガのレッスンを楽しんでいただけます。

    クラス内容もしっかりと動いてリフレッシュできるものから
    ゆったりとしたリラックスできるクラスまでお好きなものを選んでいただけるので
    その日の気分に合わせてヨガを楽しんでみてくださいね☆

    schmitzmorisensei1

    毎月5,500円(税込)で、オンラインヨガ見放題となります。

    是非、この機会にご自宅でオンラインヨガを始めてみませんか?

    ご視聴方法は、インスタライブでの配信となります。
    ※ご入会いただいた方に、アカウント情報や視聴方法など詳細をお知らせいたします。

    もちろん、リアルタイムでヨガを楽しんでいただくことも可能ですし、
    見逃した方でも大丈夫!!レッスン動画は全て保存されますので、
    好きな時に好きなヨガを気分に合わせて行っていただけます♩♩

    ◇レッスンスケジュールはこちらをご覧ください⬇︎
    ttp://www.chiekoschmitz.com/yoga-studio/yogaclass-schedule
    ※また、諸事情により開催されないクラスもございますのでご了承ください。
    今後、オンラインレッスンも追加していく予定です。SNSやHPにてご連絡させていただきます。

    皆さまのご参加をスタッフ一同心よりお待ちしております。

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    【2020年6月1日よりスタジオ再開いたします】

     

    【2020年6月1日よりスタジオ再開いたします】

    5/26に政府の発表によりヨガスタジオの再開が認められ、

    シュミッツの森ヨガスタジオでは、6月1日からレッスンの再開をいたします。

    皆様には、新型コロナウィルス感染拡大防止の為、

    当スタジオの対策にご理解とご協力を賜り、厚く御礼申し上げます。

    引き続き政府の方針動向を見守りながら、

    皆様が安心してレッスンを受けていただけるように可能な対策を徹底して行って参ります。

    また、今まで通りオンラインによるインスタライブでの

    ヨガレッスンも配信していきますので、

    今後ともどうぞ宜しくお願いいたします。