ヨガ・呼吸法 イベント情報

    オーガニックライフ東京 レポート②

     

    オーガニックライフ東京

    シュミッツ恵利香&茂仁香先生による
    エリモニ フローヨガ&ペアヨガ
     

    素晴らしい気候の中、屋上でクラスが行われました。

    ウォームアップから

    フローヨガで身体がほぐれ

    メインのペアヨガ☆

    画像に含まれている可能性があるもの:2人、Monika Schmitzさんを含む、、スマイル、オンステージ(複数の人)、屋外

    画像に含まれている可能性があるもの:2人

    画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、屋外

    画像に含まれている可能性があるもの:1人以上

    ペアで簡単なポーズから難しいポーズまで

    チャレンジしました(*^-^*)

    ペアで行うと、身体が更に伸び、「気持ちいい~!」

    とおっしゃって下さった方がいらっしゃいました(*^-^*)

    チャレンジポーズは、笑顔で挑戦し

    ペアヨガを楽しんで頂けました(*´▽`*)

    ご参加頂き、ありがとうございました!!

    画像に含まれている可能性があるもの:24人、、佐藤 千恵美さん、Hisano Tanakaさん、Aoba Haitakaさん、Monika Schmitzさんなど、、スマイル

     

     

     

     

     

    オーガニックライフ東京2019 レポート①

     

    オーガニックライフ東京2019

     

    シュミッツ千栄子先生

    による

    ~マインドフルネス ~愛されていますか?~

    クラスでは、

    マインドフルネス、グループワークを行いました。

    なんとサラリーマン ハンドパンプレーヤー のShinyaのハンドパンとコラボ☆

    画像に含まれている可能性があるもの:7人、座ってる(複数の人)、室内

    画像に含まれている可能性があるもの:杉山 真也さん、シュミッツ 千栄子さん、、スマイル
    千栄子先生の瞑想の導きで、浄化され、美しい魂に触れ、涙する方が沢山いらっしゃいました!
    又、愛を体感出来て、ご参加の皆様は幸せな表情でした。
    Shinyaのハンドパンは、瞑想とばっちりマッチし、

    素敵な波動で素敵な空間でした。

    ご参加頂き、ありがとうございました(*^-^*)m(__)m

    画像に含まれている可能性があるもの:11人、、桑名 恵さん、Hisano Tanakaさん、シュミッツ 千栄子さん、王木 翠さんなど、、スマイル、室内

    マインドフルネスWSのご案内(^0^)ノ

    千栄子

    月に1度のマインドフルネスWSで

    魂を解放し、心豊かにし、精神を成長させましょう☆

     

    ・月に1度土曜日の開催です

     

    ・4月13日土曜日18:45〜19:15

     

    ・4月のテーマ 【命】

    場所 調布駅前 ヨガスタジオ シュミッツの森

    受講料 1500円

    ・シュミッツの森のヨガフリーパス使用可

     

    会員でない方は初回のみご入会金3000円が必要となります。

     

    .初回のみご予約

     

    info@chiekoschmitz.com

     

    ご入会後はご予約不要です。

     

    お気軽にご参加下さい☆

    お待ちしております(^O^)ノ

     

    3Dボディメーキングチネイザン施術修得コース

    3Dボディメーキングチネイザン施術修得コース
    3Dボディメーキングチネイザン施術修得コース
    トリートメントの基本から学べます。
    リンパ空け法、リンパドレナージュ、立体的な施術アプローチ、腸セラピーのすべてを学べます。
    他にはない施術の組み合わせを丁寧に指導します。

     

    【日時】2019年
    4月14日日曜日 12:00~17:00
    4月28日日曜日 10:00~17:00
    5月12日日曜日 10:00~17:00
    5月19日日曜日 10:00~17:00

     

    【場所】
    シュミッツの森
    調布市布田4-18-1ハラビル3階
    電話 042-482-5755

     


    【講習内容】

    A 施術前

     

    IMG_0032 ○カンセリングの方法
    ○施術の心構え
    ○施術前のマントラ
    ○施術中の呼吸

     

    B 施術

    ○リンパ空け法

    詰まっているリンパを開ける技術です。
    鎖骨を中心のデコルテからフェイスの各リンパを解放します。
    リンパを開け解放することで流れが良くなり、全ての施術がスムーズとなります。

     

    ○リンパドレナージュ
    リンパ液の流れを活性化させます。
    まず、身体にとって不要な異物や老廃物を集めてから、それらを一挙に排泄するテクニック。

     

    IMG_0033

    ○立体的な腸セラピーアプローチ
    チネイザンをより有効にするための背中、右側面、左側面を弛める技術です。

     

    ○ボディメーキング技法
    ウエストを絞り上げメリハリのあるボディに作り上げます。

     

    ○チネイザン(気内臓)
    難しいとされている内臓へのトリートメントです。
    弱ったり、疲れている各内臓を、従来の健全な状態に近づけ、活力を取り戻します。
    各内臓は各感情と結びついていますので、過去のトラウマや内側のブロックまでも弛ませることが可能です。

     

    ※マッサージベットでのチネイザン施術です。

     

    C 施術後

     

    ○お客様からネガティブエネルギーを受け取らないセルフクレンジング方法

     

    ○お客様への対応法

     

    【講師】 大橋宏美

     

    プロフィール
    施術歴15年。指導歴3年。シングルマザー。ゴットハンドと言われるその技術と温かいエネルギーが人気で予約を取りにくい凄腕の持ち主。

     

    【監修】 シュミッツ千栄子

     

    (有)シュミッツの森 代表取締役
    野口整体、アロマ、ロミロミ(ハワイ)、アーユルヴェーダー(インドケララ&ドイツ)、腸セラピー、タイマッサージ、腱はがし、を学び修得。

     

    【受講料】98,000円(税抜)

     

    ※現在セラピストとして働いている方とチネイザン受講者の特別割引料金 88,000円(税抜)
    マニュアル代3,500円 ※当日お支払ください。
    リピーター
    1日につき2000円(税抜)
    4日間通し 7000円(税抜)
    ※修了証書を発行します。

     

    【施術例】

    受講後は自由に施術が出来ます。

     

    ボディメーキングチネイザン
    60分 12,000円
    90分 15,000円

     

    腸セラピー
    60分 8000円

     

    リンパ空け
    40分 6000円

     

    【お振込先】
    みずほ銀行 調布支店
    普通 1502853
    有限会社 シュミッツの森

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    2019.5.3fri〜5mon ゴールデンウィークスペシャル マインドフルネスリトリート [輝く自己の追求]

    ハガキ縦

    お申し込みはフォームはコチラから

    お振込先
    りそな銀行
    調布支店
    普通 4379996
    有限会社 シュミッツの森

    ※ご予約頂きました方は、リトリート代金48,384円(税込)を、
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    ※ご入金後は、キャンセル不可とさせて頂きます。

    2019年11月 京都ヨガリトリート 2泊3日

    ハガキ縦

    京都妙心寺マインドフルネスリトリート

    呼吸法の第一人者であり瞑想指導歴25年以上の
    シュミッツ千栄子先生による”呼吸法と瞑想”を体感してみませんか?

    日程:2019年11月2日(土)〜13:30~11月4日(月・祝)11:00まで 2泊3日現地集合現地解散

    参加費 : 46,800円(税抜) 

    初心者の方からインストラクターの方までレベルに関係なくご参加いただけます!
    秋の京都で、日本の美しい文化に触れられる環境の中、シュミッツ千栄子先生とMiwa先生の2人で合同で指導いたします。
    お寺の本堂で プラクティスや講義を受けていただき、妙心寺大心院の宿坊に宿泊し精進料理を堪能しましょう。

    満喫できる プログラム!
    ・マインドフルネス瞑想
    ・ヨガアーサナ
    ・写経
    ・沈黙の行
    ・セヴァの心
    ・タロット占い
    ・ヒーリング

    リトリートスケジュール

    11月2日(土)

    ハガキ縦13:30~オリエンテーション&ティタイム
    14:00~セッション (ヨガの呼吸法とマインドフルネス瞑想)
    16:00~ヨガアーサナ
    18:00~夕食(精進料理で秋を味わう)
    19:00~サットサング・セッション (ヨガを楽しむ)
    20:00~プライベートヒーリングセッション
    21:00~入浴
    22:00消灯

    11月3日(日)

    6:00~朝ヨガアーサナ(身体の補正によるデトックス)
    7:30~朝の呼吸法 朝の瞑想(新しい自分になるためのリセット瞑想)
    8:30~朝食(精進料理でデトックス)
    9:00~セヴァ(ヨガの心を育てる)
    10:00~デットクス・セッション&ヒーリング
    16:00~ヨガアーサナ (流れるようなリズムを身体に通す)
    18:00~夕食(精進料理でお腹もすっきり)
    19:00~サットサング・セッション(繋がるヨガ)
    20:00~自己を知るためのワーク
    21:00~入浴
    22:00消灯

    11月4日(月・祝)

    6:00~朝ヨガアーサナ(身体の補正によるデトックス)
    7:30~朝の呼吸法/朝の瞑想 (新しい自分になるためのリセット瞑想)
    8:30~朝食 (精進料理でマインドを静める)
    9:00~セヴァ(ヨガの心を磨く)
    10:00~セッション (愛と平和を願う)
    11:00〜解散

    ※状況によってスケジュールの変更を行う事があります。

    chie講師:シュミッツ千栄子
    シュミッツ千栄子呼吸法デザインセンター・代表 ヨガスタジオ
    シュミッツの森・代表 上智大学公開講座・講師
    瞑想歴30年-指導歴25年
    アメリカ留学時代に瞑想を学ぶ。帰国後、呼吸法、ヨガ、 瞑想法をインドと世界各地で学ぶ。
    企業、大学、などを含めて、 全国各地で、呼吸法の指導、瞑想の指導、講演会、 ワークショップなどを行う。
    初心者からインストラクターまで、 ヨガと呼吸法のエッセンスを楽しく伝える指導は分りやすくて定評。


    ハガキ縦講師:Miwa

    ヨガスタジオSansaras主宰
    北野ヨガアカデミーヨガ指導者講座養成 修了
    Adi yoga Gate修了
    Tibetan Heart Yoga Siries The Heart Chakra Siries修了
    その他多数受講 様々なヨガスタイルを経験し、2011年にシュミツ千栄子先生に出 会う。
    呼吸法中心のWSやヨガフェスタ、Hawaiiで行われた瞑想会 にも参加。
    2014年にPCM瞑想をシュミッツ千栄子先生に学び日々 の瞑想、ヨガライフを楽しんでいる。

     

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    有限会社 シュミッツの森

    ご予約頂きました方は、リトリート代金48,384円(税込)を、
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    キャンセル料について
    ・10/11~10/17まで 50%
    ・10/18~10/25まで 100%

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    ヨガ指導者養成講座LEVEL1開催のお知らせ( ノ゚∀゚)ノ

    ytt2018

    ヨガ指導者養成講座が新しくなりました!

    講座内容は充実のまま
    受講しやすい短期集中コースに

    今までシュミッツの森のヨガ指導者養成講座では、LEVEL1〜LEVEL5までと5段階に分けて、
    じっくりと時間をかけてヨガ講師の育成に力を入れてきました。

    ですが、”時間がない” ”短期間で学びたい” ”しっかりと学びたい”という声が多く、
    内容をよりすぐり、LEVEL1とLEVEL2の2段階でヨガ指導者養成講座を集約することにしました!
    シュミッツの森のヨガ指導者養成講座では、初心者の方でも安心して学べるように、
    少人数制にて一人一人へ丁寧な指導が行き届きます。
    分からない事は、その場ですぐに先生に質問出来るようなアットホームな空間です。

    本コースでは、ヨガインストラクターになる為の基礎はもちろん、呼吸法や哲学、解剖学など
    プロフェッショナルな先生方から”ヨガの素晴らしさ”を学べるキッカケになると思います。

    ヨガインストラクターを目指している方はもちろん、ヨガをさらに深めたい方、
    新たに学び直したい方にとってオススメのコースになっております。
    ご興味がある方は無料説明会も行なっておりますので、ご予約頂ければと思います。

    シュミッツの森のヨガ指導者養成講座でオススメポイントはココ!!

    tt2■少人数制
    一人一人のペースに合わせてしかっりと指導出来るように少人数制にしています。

    ■アサナの特性や構造を徹底的に学ぶ!!
    アサナを細かく見ていき、効能をしっかりと学んでいきます。

    ■シュミッツ千栄子先生から直々に学べる!!
    呼吸法・瞑想の指導法歴30年以上のシュミッツ千栄子先生から直接、呼吸法と瞑想の真髄が学べます!

    ■解剖学の基礎を学ぶだけじゃない!生理学の観点からも…
    シュミッツ呼吸法デザインセンターの特徴を生かし、解剖学だけにとどまらず生理学的の観点からも呼吸法の仕組みをも理解していきます。

    ■誰でも分かる!!ヨガの歴史やヨガの教典をイラストで解説!
    ヨガ哲学は苦手な方が多く、シュミッツの森ではイラストを用いて学べるので分かりやすいと定評を頂いております♪

    ■15回分(37,500円分)のチケットを贈呈!
    レギュラークラスに参加することで、ヨガをヨガを学んで頂けます。

    ■修了後に、シュミッツの森でクラスを持つことも可能!
    修了してからヨガクラスをすぐ持つのが難しい中で、卒業生には特別にオーディションにてシュミッツの森でクラスを担当して頂くことが可能です!
    ご自身のインストラクターへの第一歩が踏み出せます!

    ご興味がある方はご質問等だけでもお気軽にご連絡頂ければと思います。

    【日程】
    LEVEL1 週1回 5日間
    2019年5月26日(日)、6月2日(日)、9日(日)、16日(日)、23日(日)

    金額:168,000円(税抜き)

    ※シュミッツの森のフリーパスチケットをお持ちの方は5,000円割引致します。
    ※別途、養成講座で使用するテキスト代として3,500円と解剖学テキスト1,000円×2冊分をご負担いただきます。
    ※LEVEL2以上学んだ方は再受講5,000円とさせていただきますので、その旨をお申し込みの際にお伝えください。
    ※入会してない方は、入会金3,000円(税抜)が必要となります。

    予約後、1週間以内に入金して頂いてお申し込み完了となります。
    また、キャンセルにおきましては、下記の通りになります。
    2週間前まで 30%
    1週間前まで 50%
    3日前まで 100%
    キャンセル料金については、銀行振込にて返金となります。
    手数料のご負担をお願いしております。ご了承ください。

    【時間】
    9:00 ~ 17:00(初日のみ8:30から)

    講座内容
    ■ヨガアーサナ
    アーサナの基本から、アドバンスポーズまで幅広く習得して参ります。
    YTT1
    ・アーサナの基本
    ・スーリャナマスカーラ
    ・立位のポーズ
    ・背中胸肩を開くポーズ
    ・ねじり
    ・側屈
    ・後屈
    ・上半身の強化
    ・バランス・股関節を開く
    ・ムードラ・バンダ・逆転

    ■ヨガ哲学
    奥深いインド哲学を、インド研究家、作家、イラストレーターの伊藤武先生による
    個性的で楽しい講義で学びます。
    ・ヨガの歴史
    ・ヨーガスートラ
    ・サーンキャ哲学
    ・マントラ
    ・チャクラ

    ■解剖学
    ヨガの為の解剖学
    ・解剖学概論
    ・呼吸に関わる身体機能
    ・脊椎のしくみと動き
    ・肩甲骨と骨盤
    ・筋肉&バンダ
    ・怪我の予防

    ■「瞑想」
    ・ジャパ瞑想
    ・マインドフルネス瞑想
    ・呼吸瞑想

    ■「呼吸法」
    ・プラーナヤーマ(ヨガの調息法)

    ■アーユルベーダ
    ・アーユヴェーダの基礎
    「ティーチングスタイル、指導留意点」

    Q&A
    修了試験
    実技演習
    クラスの状況により内容が変更となる事もございますが
    充実した興味深い内容です。

    スケジュール

    5月26日(日)
    8:30~9:00 オリエンテーション
    9:00~12:00 アーサナ基本
    13:00~17:00 アーサナ スーリャナマスカーラ 立位のポーズ

    6月2日(日)
    9:00~11:00 アーユルヴェーダ
    11:00~12:00 アーサナ 背中胸肩を開くポーズ
    13:00〜17:00 アーサナ ねじり 側屈 後屈

    6月9日(日)
    9:00~12:00 アーサナ 上半身の強化 バランス
    13:00~14:00 ムッドラーとバンダ
    14:00〜17:00 呼吸法と瞑想

    6月16日(日)
    9:00~12:00 解剖学
    13:00~14:00 解剖学
    14:00~17:00 アーサナ 股関節を開く 逆転

    6月23日(日)
    9:00~12:00 哲学
    13:00~14:00 哲学
    14:00~17:00 まとめ テスト 終了式

    ※スケジュールは一部変更になる場合がございます。

    卒業生の声

    シュミッツ千栄子先生に初めて教えていただいたのは、呼吸法指導者養成講座でした。
    様々な呼吸法を教えていただいたことに加え、早い時刻に就寝すること、目覚まし時計を使わずに目覚めること、悩みを打ち明けること、涙を流してしまうこと、人と触れ合うこと…、それら全てが呼吸をすることであり、”呼吸=生きること”であるということを学びました。
    その後のヨガ指導者養成講座のメニューは多岐に渡っていましたが、いま振り返れば、呼吸をすること(=生きること)を学んだ上にそれらが生かされたことを実感します。呼吸法指導の第一人者である先生の講座だからこそ、その最も大切なことを学ぶことができ、またYOGAとはまさにそれであると感じています。
    またインドツアーでは、一般の旅行では決して行くことのできない場所を訪れ、ヨガ発祥のインドを体感できたことは一生の宝です。
    シュミッツ千栄子先生の講座は、長きに渡りヨガ・瞑想とともにあり、数々の経験を重ねられた、その中からの声、ぬくもりに溢れた素晴らしいものです。
    なお、講座内容で特筆すべきなのは伊藤武先生の哲学講座です。難解でありはじめは受講するのも苦しかったりしましたが、ヨーガスートラの最終章までの講義は滅多に無いのではないでしょうか。

    ヨガインストラクターJUNKO.I

    …………………………………………………………………………………………………………………………

    シュミッツ千栄子先生のYTTで学んだこと。
    シュミッツの森のTTでは、”呼吸や瞑想”を大切にしたヨガの学びを頂きました。
    ヨガを指導する以外に人生に生かしていくようなまた輝かせるような教え。
    真の幸せや自己実現どうしたら楽しく過ごせるのかと言うものです。
    もちろんアーサナにしても、例えば苦手な部分も克服できるような『そこを知りたかった!』と言う部分も深く学べるTTです。
    ありがとうございます!
    スタジオマイ 主宰
    ヨガインストラクター
    鈴木こなみ
    …………………………………………………………………………………………………………………………

    シュミッツの森でYTTを受けたのは、シュミッツ先生の上智大学の講座がきっかけです。
    その頃は日常生活も悲惨な腰痛を持っていたので、
    ヨガというより呼吸法ぐらいならやれるだろうというリハビリ程度でした。
    縁あって、ヨガが好きなわけではなかった私が受けたYTTはとにかく大変でした。

    すでにインストラクターの方やヨガ歴が長い方に交じって

    哲学も解剖学もヨガのポーズの名前もゼロからのスタートとなり頭も、腰の痛みで身体もパンクしそうでした。
    そんな私がその後何百時間も続けられたのは、
    シュミッツ先生の励ましと、何よりも、仲間がそんな私をしっかり引き上げてくれたからだと思います。
    YTTを受講して、自分にとって何よりも大きかったのは、解剖学を学ぶことで腰痛は絶対に良くなる、
    と自分に確信が持てたことです。
    結果、5年の今、ほぼ腰痛で困ることはありません。あのままの状態で生きていたらどんな生活になっていたか考えると怖いです。

    アーサナの克服ばかりではなく、自分でクラスを創造していくコツ日常における瞑想・呼吸法の実践など

    身体でヨガを体験し習得していけるよう導いてくれたのは本当に素晴らしい経験でした。
    少人数制なので集まる仲間もお互いを思いあいいつまでも仲間として続く大切な存在となりました。
    ヨガを知らずにYTTを受けた私に思いがけずついてきたもの。

    ”身体を知ること、自分に興味を持つこと、自分の声を聴くこと、
    自分で自分をコントロールできること、ヨガの仲間”

    これで私の生き方が変わり目に映るすべてに色がついたような気がします。
    シュミッツのTTは、アーサナ・哲学・瞑想・呼吸法を実生活でどのように生かすか
    その知恵によってどう素晴らしいと思える人生を送るかとても大切なことを教えてくれます。
    他にも
    ・アーサナ・呼吸 少人数なのでじっくり指導
    ・哲学 イラストや体験談で楽しみながら
    ・瞑想 3か月のフォローでしっかり身につく(大抵終わったら実践できず身についていない)
    ・その他、陰ヨガ・アーユルヴェーダ・椅子ヨガなど幅広くどんなことをしているのか学ぶことができる
    ・解剖学 自分の身体への探求心が深まる
    ヨガインストラクター
    桑名めぐみ

    ……………………………………………………………………………………………………………………………

    ”シュミッツの森でYTTを受講して学んだこと、よかったこと”
    哲学、アーサナ、解剖学はもちろん、指導者としてヨギとしての実践や心構えなど、どれも今の私の土台になっています。
    YTTが終わって数年経ちますが、まだその時の仲間と繋がっています。
    千栄子先生の大きな愛で私達一人一人が大切な存在だと知り、自然とスタジオも人も優しい雰囲気に包まれています。
    YTT1で教わったことを、しっかりと覚えるために、家でも復習をしました。
    今思えば、必死に勉強する意欲が湧いたのも、先生方が懸命にご指導して下さったおかげだと思います。
    素敵な先生方に恵まれて感謝しております。
    40代女性
    ヨガインストラクター Y.T
    ……………………………………………………………………………………………………………………………シュミッツのYTTでの財産は仲間との出会いと、そのメンバーと共に学べたことです✨
    みんなで課題に取り組んだり、お互いにシークエンスの流れをリードし合ったりなど、よき思い出です。各ジャンルごとの講師の先生方の指導もよかったですし、かなり専門的なお話を聞けたかと
    (残念ながら私の脳内消化が今ひとつで頭にとどめておけてないのですがw)。YTT修了者にすぐヨガスタジオ・シュミッツの森でレッスンをもつ機会を与えてくれてたのは、
    ありがたかったことではないかと。私もシュミッツの森で初めてレッスンを持たせてもらい、
    上智大学のシュミッツ先生の講座のアシスタントも務めさせてもらい、かなり度胸がつきました。
    未経験者にレッスン任せるのは冒険かと思うのですが「大丈夫!できるわよ」と信じて
    後押ししてくれたシュミッツ先生の懐の広さはすごいと思うし、あの経験が今に生きてるのでほんと感謝しています。

    ライター
    ヨガインストラクター
    40代
    K.W

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    BTT(breathing technique teachers training) 呼吸法指導者養成コース が開催されました!

    BTT(breathing technique teachers training)

    呼吸法指導者養成コース

    が開催されました!

    btt

    様々な呼吸法の種類や、

    呼吸法に関する解剖学を学びました。

    呼吸法を習った後は、
    呼吸法を教える方法を教わりました。

    呼吸法はアーサナよりも教えるのが難しいですが、
    みなさんはとても上手に教えられていました!

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    コースに受けてくださりありがとうございました!

    オーガニックライフ東京2019 シュミッツ千栄子先生,茂仁香先生,恵利香先生が出演します。

     

     オーガニックライフ東京2019

    https://organiclifetokyo.com/

     

    シュミッツ千栄子先生,

    茂仁香先生,恵利香先生が出演します。

     

    日時:2019年4月19日(金)20日(土)21日(日)
    会場:3331 Arts Chiyoda

     

     ☆シュミッツ千栄子先生クラス

    オーガニックライフ東京告知母

     

    4/21(日) 13:30-14:30  マインドフルネス 愛されてますか?

     

    事前予約(税込): 2,300 円

     

    内容:マインドフルネスで重要になるキーは愛です。

     瞑想=愛だとしたら
    愛で心が満たされることが瞑想状態です。

    それは平穏で静かで豊かな内面です。

    さあ!日常に疲れていたら、愛を感じるマインドフルネスを体験しませんか。

    さて、あなたはどのくらい愛されているのでしょうか?

    愛されている自信はありますか?

    誰に愛されているのでしょうか?

    はたしてあなたの内には、愛はどのくらいのあるのでしょうか?

    あなたの愛は正しく伝わっていますか?

    さまざまな疑問に向かい合い、ご一緒に紐解いていきましょう。
     自己を知り、そのまま見つめることで、真実の愛が見えてくるでしょう。

     丁寧にわかりやすく楽しく指導しますので、ヨガの経験のない方から、インストラクターまで、お子様からハンディのある方まで、どなたでも気軽にご参加いただけます。

     愛のマインドフルネスを体験して、愛をお持ち帰りください。

     

    ご予約は下記URLからお願い致します。
    http://ticket.organiclifetokyo.com/products/detail.php?product_id=808&fbclid=IwAR16gMeN9-iG7FQzqLtatKIpK-N6baubVt0vuScA7JrWTKg75wlMbcqQzAY

    ☆茂仁香先生,恵利香先生クラス

    erimoniオーガニックライフ東京2019告知

    4/21(日) 16:30-17:30 Eri Moniフローヨガ&ペアヨガ

     

      事前予約(税込): 0 円

     

    内容:エリモニこと恵利香&茂仁香☆

    私達、一卵性双生児による
     フローヨガとペアヨガを行います。

     気持ちよく呼吸をしながらフローなヨガ
     で心身をほぐした後は、
     楽しくペアヨガの実践☆
    ペアヨガならではの繋がりの気持ち良さを
    様々なポーズで体感頂きます。
     又、ペアヨガでオールレベルのチャレンジポーズを実践します。

    お友達、家族、カップルでのご参加、
    お一人様でのご参加もお待ちしております☆

     

    ご予約は下記URLからお願い致します。
    http://ticket.organiclifetokyo.com/products/detail.php?product_id=815

    オーガニックライフ東京は、オーガニックフードやオーガニック製の様々な物が

    売られていたり、とても素敵なイベントです(^^) ☆

    是非、ご参加下さい☆

    お待ちしております\(^o^)/☆

    【Mizuno RUN&YOGA】 第2回 開催のお知らせ☆

     

    【Mizuno RUN&YOGA】

    開催のお知らせ☆

     

    ミズノ ランヨガ告知

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    第2回目

    11月24日10:30~

    マインドフルネス YOGA & RUN(皇居)

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    第3回目

    2019年1月20日10:30〜

     

    RUNはありません

     

    食べても食べても太らないダイエット講座と

    ダイエット椅子ヨガ & ダイエット呼吸法

     

    24万部も売れてるダイエット本の著者で栄養士

    次回の「主治医がみつかる診療所」に出演される

    菊池 真由子先生とコラボレーションです。

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    今回もプレゼントや特典があるそうです!☆

    楽しくランヨガしましょう(^O^)ノ

    ラン、ヨガ苦手な方もお待ちしております☆