ヨガ・呼吸法 イベント情報

    「ヨガフェスタ横浜2017」にシュミッツ千栄子先生が出演しますヽ(^o^)丿

    ヨガフェスタ横浜2017」にシュミッツ千栄子先生が出演しますヽ(^o^)丿

    yogafest2017

    5万人ものヨガファンが訪れるヨガフェスタには
    シュミッツ千栄子先生は、初回から
    毎年指導しています:)

    今年のヨガフェスタの講座では、皆様に、素敵な美しい瞑想を体験していただくために、私のヨガスタジオ・シュミッツの森に通ってくださるヴァイオリニストの原田亮子さんの生演奏の中で瞑想を実施します☆

    神秘的な体験をお楽しみになさって
    ご参加ください!:)☆

    http://www.yogafest.jp/2017/18d2/

    ☆PCM(純粋意識瞑想)講座開催のお知らせ☆

    PCM瞑想ワークショップ

    Pure Consciousness Meditation ~PCM~ 純粋意識瞑想ワークショップ

     

    インドに古くから伝わるマントラ(真言)を用いた瞑想法を習得します。 ヨガでは、最高の知恵とされている瞑想法です。

    一度の参加で、一生ご自分のものとして、ご自宅でもどこでも自由に瞑想を実施できるようになります。 個人の為に用意されている特別なマントラを授かる瞑想法のワークショップです。 その種子マントラの波動の響かせ方、及び、最も洗練された高次元の瞑想法を修得します。

    本物の瞑想を知りたい方や、さらに瞑想を深めたいという方や、内面をご自分のペースで浄化できるので、いつでも平穏な状態を保てるためにセルフケアしたいという方におすすめです。

    長年瞑想を実践しているシュミッツ千栄子が、指導いたします。

    ・・・・・【ワークショップ内容 】・・・・・ ・

    PCM~純粋意識瞑想についての講義 ・プジャ ・個別指導 ・瞑想方法の指導 ・グループ瞑想の実践

    ☆PCMアドバンス レベル2 レベル3

    →PCMアドバンス(純粋意識瞑想アドバンス)パワーアップ講座

    ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

    ◆日時:2017年 8月15日(火) 16:30~18:30
    ◆場所:東京 シュミッツの森

    ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

    ◆受講料:49,000円(税抜き)

    ◆振込先:りそな銀行 調布支店 普通 4379996 有限会社 シュミッツの森

    キャンセルは承っておりませんが次回以降の開催時のお振替えができます。

    受講料のお振込はお申込みから1週間以内にお願いいたします。

    ◆PCM受講者限定で、シュミッツ千栄子指導の瞑想会を定期的に開催しております。 各自のマントラを使い、グループでの瞑想です。 ご自宅での瞑想のプラクティスとは違いグループで行う瞑想は 個人の意識の高さが、ぐんと上げるばかりでなく、そのグループ瞑想による波動は、環境やまわりを浄化することができると言われています。 ヨガスタジオ・シュミッツの森のヨガチケット1枚にてご予約なくご参加いただけます。 日程はスケジュールでご確認ください。 http://www.chiekoschmitz.com/program/yoga/schedule 受講日をご記入ください。(例:3/2)

    Pure Consciousness Meditation (PCM)
    ~純粋意識瞑想~
    お申込書
    受講日をご記入ください
    [必須]

    (例:10/24のみ、11/14のみ、両日参加など)
    お名前(漢字)
    [必須]
    お名前(ふりがな)
    [必須]
    生年月日
    (できれば時間も)
    年齢
    ご住所
    お電話番号 - -
    メールアドレス
    [必須]

    ※半角英数(例:info@chiekoschmitz.com)
    メールアドレス(確認用)
    [必須]

    ※上記と同じメールアドレスをお間違えないようご記入ください。
    その他ご意見・ご質問

     

    この機会に是非、ご参加下さい(*^_^*)

     

    神代植物公園”バラフェスタ”にてパークヨガは今週末です☆★

    バラヨガ

     

     https://www.tokyo-park.or.jp/announcement/045/detail/37707.html

     

    今週末です。

     

    初心者大歓迎です(^-^)!!!

     

    ご興味ある方は、お気軽にご参加ください(^-^)☆

     

     

    スタッフでバラフェスタの下見に伺いました☆

     

    思った以上のバラの綺麗さと多さに驚きました!

     

    バラの香りと供に大人数でヨガが出来ることが、さらに楽しみです( ´ ▽ ` )ノ

     

    会場も広く、海外のようです\(◎o◎)/!

     

    バラフェスタ下見⑤

     

     

     

    ばらふぇす②

     

    ヨガ指導者の為のブラッシュアップワーンショップ

    2017年5月20日(土)

     

    ヨガ指導者の為のブラッシュアップワーンショップが開催されました☆

     

    ヨガワークショップ1

     

    ヨガワークショップ5

     

     

     

     

     

    ワークショップの内容は、

    現在の各自の実力のブラッシュアップとヨガプラクティスとヨガ指導のためのワークショップです。

     

    始めに、毎日のヨガプラクテイスをそれぞれ書き出し、シュミッツ先生に現代の理にかなったヨガプラクティスを生徒それぞれ変更してもらいました。

     

    その後、様々なチャレンジポーズを練習しました。

     

    シルシアーサナやブリッジのポーズに挑戦しました:)

     

    みなさん綺麗にポーズがとれました( ´ ▽ ` )ノ

     

    その後、呼吸法とPCM瞑想を行いました。

     

    PCM瞑想では、宇宙に行ったような気分になれました:)

     

    生徒の皆さん、すっかりブラッシュアップが出来ました:)

     

    受講してくださった方々ありがとうございました(^-^)/

     

     

    ヨガワークショップ2

     

     

    ヨガワークショップ3

     

    神代植物公園 春のバラフェスタにてパークヨガ&呼吸法 WSを行います☆彡 

     

                     

    バラヨガ

     https://www.tokyo-park.or.jp/announcement/045/detail/37707.html .

    神代植物公園の美しいバラの香りとともに

    一緒にヨガしませんか?☆

    お一人のご参加でも十分楽しめますヾ(@⌒ー⌒@)ノ

    皆様のご参加、心よりお待ちしております。

    チネーザンWS開催のお知らせ☆彡

     

    メイキングボディ立体アプローチチネイザン施術修得講座のご案内

    3日間集中ボディメーキングチネイザン施術修得コース

     

    チネーザン

    [日時]
    2017年
     6月25日日曜日
    10:00~17:00

     

    7月1日土曜日
    12:00~18:30
    7月17日月曜日(祝)
    10:00~17:00

     

    A 施術前

     

    ○カンセリングの方法
    ○施術の心構え
     ○施術前のマントラ
     ○施術中の呼吸

     

    B 施術

     

    ○リンパ空け法

     

    詰まっているリンパを開ける技術です。
    鎖骨を中心のデコルテからフェイスの各リンパを解放します。
    リンパを開け解放することで流れが良くなり、全ての施術がスムーズとなります。

     

    ○立体的な腸セラピーアプローチ
    チネイザンをより有効にするための背中、右側面、左側面を弛める技術です。

     

    ○ボディメーキング技法
    ウエストを絞り上げメリハリのあるボディに作り上げます。

     

    ○チネイザン(気内臓)
    難しいとされている内臓へのトリートメントです。
    弱ったり、疲れている各内臓を、従来の健全な状態に近づけ、活力を取り戻します。
    各内臓は各感情と結びついていますので、過去のトラウマや内側のブロックまでも弛ませることが可能です。

     

    ※マッサージベットでのチネイザン施術です。

     

    C 施術後
    ○お客様から悪いものを受け取らないセルフクレンジング方法
    ○お客様への対応法

     

    [講師] 大橋宏美
    [監修] シュミッツ千栄子

     

    [受講料]
    98,000円(税抜)

     

    チネイザン講習された方と現在セラピストの方は特別割引です。

    88,000円(税抜)

     

    [資料代
    ]3,000円
    当日お支払ください

     

    修了証書を発行します。
    トリートメントの基本から学べます。
    受講後は自由に施術が出来ます。

     

    施術例
    ボディメーキングチネイザン

     

    60分 12,000円
    90分 15,000円

     

    お申し込み先:
    info@chiekoschmitz.com

     

    皆様のご参加、心からお待ちしております。

     

    ヨガ指導者の為のブラッシュアップワークショップのお知らせ☆彡

     

    「ヨガ指導者の為のブラッシュアップワークショップ」

    のお知らせです☆彡

     

    2017年5月20日(土)

     

    場所:シュミッツの森

     

    2部に分かれます。

     

    ・1部
    13:00~15:00

    受講資格
    以下のいづれかに該当する方

    A) ヨガのTTCを受講された方

    B) 呼吸法指導者養成講座を受講された方

    C) ヨガ指導経験のある方

    内容
    現在の各自の実力のブラッシュアップ
    ヨガプラクティスの方法
    ヨガ指導の為の知識

    講師 シュミッツ千栄子

     

     

    ・2部
    15:30~17:30

    受講資格
    以下のいづれかに該当される方

    A) TTC3以上受講された方。

    B) 2年以上のヨガ指導の経験のある方。

    C) エブリディハッピーのメンバーの方。

    内容
    毎日のプラクティスの見直しとアップグレード
    PCM瞑想による宇宙体験

    受講費
    各 3500円(税抜)

    通しで受講される方は1000円割引です。

    講師 シュミッツ千栄子

     

     

     

    お申し込み先:
    info@chiekoschmitz.com

     

    ☆講習中は、ヨガ指導やご自身のプラクティス他につきましてのご質問にお答えいたします。

     

     

    皆様のご参加、心からお待ちしております。

     

     

     

     

     

    YOGA WOMAN2017 シュミッツ千栄子先生講座のお知らせ☆彡

     

     

    「YOGA WOMAN 2017」

     

    yoga woman2017

     

    http://2017.yogawoman.jp/

     

    にて

    シュミッツ千栄子先生

    が講座を行います!!☆彡

     

    シュミッツ千栄子先生2_a

     

     

    ・6/17(土) 10:00-11:30

    「女性らしくしなやかに生きる為のミラクル」

     

    https://yogawoman.thebase.in/items/5961525

    内容:私たちは、女性として生まれてきたので、女子力をアップし、女性らしくいたいものですが、日常の忙しさ、重圧、ストレス、諦め、悩み、及び、劣等感などが邪魔して、時にして女性らしさを表現することが躊躇されてしまいます。
    それらの負の要素を丁寧にひも解いていくワーク、呼吸法、瞑想を組み合わせたスペシャルレッスンです。
    女性は本来だれもが美しいのです。もしそのあなたの美しさに気が付かないで生きているとしたら、もったいないですよ!
    そして、その美しさを充分に表現できていないとネガティブな思考になりがちです。
    あなたの本来の美しさを特別なワークを通じて、貴方の内側を見つめることで再度発見しましょう。

    私は子供のころからフィギアスケートを続けていて氷の上に成長期から長時間いたのが原因のひとつかと思いますが、女性特有の問題を抱えたカラダの体質でした。
    冷え症
    生理痛
    生理不順
    低体温
    貧血
    冷え症に於いては、末端の手足が極端には冷たく、私の手足に触れると「アイスキューブ(氷)」と呼ばれたほどでした。
    中学生の頃から、痛みで七転八倒するほどの生理痛がありました。
    生理不順が長年続いていました。
    平熱は35℃代前半でした。
    貧血は日常的に起きていました。
    これらの全てをアユルベーダー、整体法、ヨガ、呼吸法、瞑想の日々実施で克服し、健康で丈夫な体作りをしました。
    体温は1度以上上昇し、体はポカポカしていますし、生理痛、生理不順は全くなくなり、貧血も起こさなくなりました。
    経験上、女性らしくいる為にも健康でいることが大切だと実感しています。
    時間内でご紹介できるだけの方法をお教えいたします。

    呼吸法は代謝アップ、体温アップします。
    このレッスンでは、特には、代謝の上がる呼吸法を実践します。代謝が上がるとダイエット効果も期待できます。呼吸するだけで、いらない脂肪が分解され、4キロ痩せた方もいらっしゃいます。

    また、呼吸法とヨガのバンダ(ロック)の基礎とその応用編で、ヨガを越えた、出産時までにも役立つ女性にとって重要なフェミニン筋をしなやかに鍛えるプログラムも用意しています。

    また、ご一緒に瞑想をすることでゼロポイント、全てが存在する私たちの源に到達し、心で美や喜びを感じましょう。

    私の目標は、「いつまでも輝いて女性らしく生きていく」ですから!
    是非この女性のためのスペシャルレッスンにご参加いただきまして私とご一緒に「いつまでも輝いき女性らしく」を共鳴し、実施いたしましょう!

     

     

     

    皆様のご参加、心からお待ちしております。

     

     

    アクセス

    http://2017.yogawoman.jp/access

    Arts Chiyoda
    〒110-0005 東京都千代田区外神田6丁目11-4

    銀座線「末広町駅」4番出口、徒歩1分
    千代田線「湯島駅」6番出口、徒歩3分
    大江戸線「上野御徒町駅」A1番出口、徒歩6分
    JR「御徒町駅」南口、徒歩7分
    JR「秋葉原駅」電気街口、徒歩8分
    JR「御茶ノ水駅」聖橋口、徒歩15分

     

     

     

     

    オーガニックライフ東京にてシュミッツ千栄子先生が講座を行います(*^-^*)

     

    2017年3月23日(水)

     

    オーガニックライフ東京にて

    シュミッツ千栄子先生が講座を行います(*´▽`*)

     

    http://organiclifetokyo.com/archives/speaker/syumittsu_chieko

    http://organiclifetokyo.com/time-table

    「ヒーリング瞑想,グループ瞑想,プラーナヤーマ瞑想」

    講師:シュミッツ千栄子

     

    おーがにっくチエコ

     

    瞑想はヨガでは最高の智慧です。
    「瞑想をしたいけどよくわからない」
    「瞑想ってむずかしい」
    と思っている方は是非ご参加ください。
    瞑想のシンプルでかつ楽しめる知識を伝授します。
    まずはプラーナヤーマを気持ちよく行いましょう。
    呼吸は、生きる限り常に行い、生きるのに、不可欠なエネルギーの源です。
    ですから、呼吸は、生きる基本とも言えるでしょう。
    さらには、人生の軸でもあります。
    しっかりと軸を整えていきましょう。

    ヨガに於いては、最も重要で基本になるのは、プラーナヤーマ(呼吸法)です。プラーナすなわち、日本語では「気」です。
    「生きる勢い」または、「生命エネルギー」です。
    「気」は人生における呼吸です。
    呼吸法を学び、実践することで、ヨガの実践及び指導や生活の質があがります。

    各種のヨガの呼吸法、及びにシュミッツ式ミラクル呼吸法®を実践

    し、体内のエネルギーの流れを感じていきます。
    今までに体験したことのない深い呼吸へと導きます。

    呼吸法の実践により瞑想状態へと導いていき、瞑想の体感をしていただきます。
    「ヒーリング瞑想」により、内側の浄化をします。
    1人で瞑想するのでない「グループ瞑想」を体感し、そのパワーと繋がりを感じます。
    基本の呼吸を用いた「プラーナヤーマ瞑想」の実践で至福感を味わってください。

    見えないものを深く感じていただくエネルギー体感式のレッスンとなります。

    丁寧にわかりやすく楽しく指導しますので、ヨガの経験のない方から、インストラクターまで、お子様からハンディのある方まで、どなたでも気軽にご参加いただけます。

    正しく深い呼吸をして、瞑想を体験し、平穏さを取戻し、あなたの意識を向上しましょう。

     

    日にち:2017年4月23日(日)

    場所:3331 Arts Chiyoda 体育館

    http://organiclifetokyo.com/access

    チケット購入はこちらから:http://ticket.organiclifetokyo.com/

    事前予約: 1回 2400円

    1day 9000円

    当日:3000円

     

    皆様のご参加、心よりお待ちしております。

     

     

    シュミッツ千栄子先生と柳本和也先生によるハワイでのヨガのリトーリトが開催されました\(^o^)/

    シュミッツ千栄子先生と柳本和也先生によるハワイでのヨガのリトーリトが開催されました\(^o^)

     

     

     ハワイリトリート1

     

    キラキラとしたワイキキビーチの目の前で、瞑想や呼吸法を行ったり、

    ヨガのアーサナのポーズをとったりしました\(^o^)

    ハワイリトリート2

    ハワイリトリート7

    太陽とヤシの木ときれいな海のもとで、ヨガをした事で、心がとても気持ちよくなり、

    リラックスできました。

    ハワイリトリート5

     

    最後にみんなで木に登り、

    シュミッツ千栄子先生考案の木登りヨガをしました\(^o^)

    ハワイリトリート4

    ハワイリトリート6