指導者・インストラクター養成講座

    ヨガ指導者養成講座

    ytt2018

    ヨガ指導者養成講座が新しくなりました!

    講座内容は充実のまま
    受講しやすい短期集中コースに

    今までシュミッツの森のヨガ指導者養成講座では、LEVEL1〜LEVEL5までと5段階に分けて、
    じっくりと時間をかけてヨガ講師の育成に力を入れてきました。

    ですが、”時間がない” ”短期間で学びたい” ”しっかりと学びたい”という声が多く、
    内容をよりすぐり、LEVEL1とLEVEL2の2段階でヨガ指導者養成講座を集約することにしました!
    シュミッツの森のヨガ指導者養成講座では、初心者の方でも安心して学べるように、
    少人数制にて一人一人へ丁寧な指導が行き届きます。
    分からない事は、その場ですぐに先生に質問出来るようなアットホームな空間です。

    本コースでは、ヨガインストラクターになる為の基礎はもちろん、呼吸法や哲学、解剖学など
    プロフェッショナルな先生方から”ヨガの素晴らしさ”を学べるキッカケになると思います。

    ヨガインストラクターを目指している方はもちろん、ヨガをさらに深めたい方、
    新たに学び直したい方にとってオススメのコースになっております。
    ご興味がある方は無料説明会も行なっておりますので、ご予約頂ければと思います。

    シュミッツの森のヨガ指導者養成講座でオススメポイントはココ!!

    tt2■少人数制
    一人一人のペースに合わせてしかっりと指導出来るように少人数制にしています。

    ■アサナの特性や構造を徹底的に学ぶ!!
    アサナを細かく見ていき、効能をしっかりと学んでいきます。

    ■シュミッツ千栄子先生から直々に学べる!!
    呼吸法・瞑想の指導法歴30年以上のシュミッツ千栄子先生から直接、呼吸法と瞑想の真髄が学べます!

    ■解剖学の基礎を学ぶだけじゃない!生理学の観点からも…
    シュミッツ呼吸法デザインセンターの特徴を生かし、解剖学だけにとどまらず生理学的の観点からも呼吸法の仕組みをも理解していきます。

    ■誰でも分かる!!ヨガの歴史やヨガの教典をイラストで解説!
      ヨガ哲学は苦手な方が多く、シュミッツの森ではイラストを用いて学べるので分かりやすいと定評を頂いております♪

    ■15回分(37,500円分)のチケットを贈呈!
     レギュラークラスに参加することで、ヨガをヨガを学んで頂けます。

    ■修了後に、シュミッツの森でクラスを持つことも可能!
    修了してからヨガクラスをすぐ持つのが難しい中で、卒業生には特別にオーディションにてシュミッツの森でクラスを担当して頂くことが可能です!
    ご自身のインストラクターへの第一歩が踏み出せます!

    ご興味がある方はご質問等だけでもお気軽にご連絡頂ければと思います。

    【日程】
    LEVEL1 週1回 5日間
    2018年10月28日(日)、11月4日(日)、11日(日)、18日(日)、25日(日)

    金額:168,000円(税抜き)

    ※シュミッツの森のフリーパスチケットをお持ちの方は5,000円割引致します。
    ※別途、養成講座で使用するテキスト代として3,000円と解剖学テキスト1,000円をご負担いただきます。
    ※LEVEL2以上学んだ方は再受講5,000円とさせていただきますので、その旨をお申し込みの際にお伝えください。

    【時間】
    9:00 ~ 17:00(初日のみ8:30から)

    講座内容
    ■ヨガアーサナ
    アーサナの基本から、アドバンスポーズまで幅広く習得して参ります。
    YTT1
    ・アーサナの基本
    ・スーリャナマスカーラ
    ・立位のポーズ
    ・背中胸肩を開くポーズ
    ・ねじり
    ・側屈
    ・後屈
    ・上半身の強化
    ・バランス・股関節を開く
    ・ムードラ・バンダ・逆転

    ■ヨガ哲学
    奥深いインド哲学を、インド研究家、作家、イラストレーターの伊藤武先生による
    個性的で楽しい講義で学びます。
    ・ヨガの歴史
    ・ヨーガスートラ
    ・サーンキャ哲学
    ・マントラ
    ・チャクラ

    ■解剖学
    ヨガの為の解剖学
    ・解剖学概論
    ・呼吸に関わる身体機能
    ・脊椎のしくみと動き
    ・肩甲骨と骨盤
    ・筋肉&バンダ
    ・怪我の予防

    ■「瞑想」
    ・ジャパ瞑想
    ・マインドフルネス瞑想
    ・呼吸瞑想

    ■「呼吸法」
    ・プラーナヤーマ(ヨガの調息法)

    ■アーユルベーダ
    ・アーユヴェーダの基礎
    「ティーチングスタイル、指導留意点」

    Q&A
    修了試験
    実技演習
    クラスの状況により内容が変更となる事もございますが
    充実した興味深い内容です。

    スケジュール

    10月28日(日)
    8:30~9:00 オリエンテーション
    9:00~12:00 アーサナ基本
    13:00~17:00 アーサナ スーリャナマスカーラ 立位のポーズ

    11月4日(日)
    9:00~11:00 アーユルヴェーダ
    11:00~12:00 アーサナ 背中胸肩を開くポーズ
    13:00〜17:00 アーサナ ねじり 側屈 後屈

    11月11日(日)
    9:00~12:00 アーサナ 上半身の強化 バランス
    13:00~14:00 ムッドラーとバンダ
    14:00〜17:00 呼吸法と瞑想

    11月18日(日)
    9:00~12:00 解剖学
    13:00~14:00 解剖学
    14:00~17:00 アーサナ 股関節を開く 逆転

    11月25日(日)
    9:00~12:00 哲学
    13:00~14:00 哲学
    14:00~17:00 まとめ テスト 終了式

    ※スケジュールは一部変更になる場合がございます。

    卒業生の声

    シュミッツ千栄子先生に初めて教えていただいたのは、呼吸法指導者養成講座でした。
    様々な呼吸法を教えていただいたことに加え、早い時刻に就寝すること、目覚まし時計を使わずに目覚めること、悩みを打ち明けること、涙を流してしまうこと、人と触れ合うこと…、それら全てが呼吸をすることであり、”呼吸=生きること”であるということを学びました。
    その後のヨガ指導者養成講座のメニューは多岐に渡っていましたが、いま振り返れば、呼吸をすること(=生きること)を学んだ上にそれらが生かされたことを実感します。呼吸法指導の第一人者である先生の講座だからこそ、その最も大切なことを学ぶことができ、またYOGAとはまさにそれであると感じています。
    またインドツアーでは、一般の旅行では決して行くことのできない場所を訪れ、ヨガ発祥のインドを体感できたことは一生の宝です。
    シュミッツ千栄子先生の講座は、長きに渡りヨガ・瞑想とともにあり、数々の経験を重ねられた、その中からの声、ぬくもりに溢れた素晴らしいものです。
    なお、講座内容で特筆すべきなのは伊藤武先生の哲学講座です。難解でありはじめは受講するのも苦しかったりしましたが、ヨーガスートラの最終章までの講義は滅多に無いのではないでしょうか。

    ヨガインストラクターJUNKO.I

    …………………………………………………………………………………………………………………………

    シュミッツ千栄子先生のYTTで学んだこと。
    シュミッツの森のTTでは、”呼吸や瞑想”を大切にしたヨガの学びを頂きました。
    ヨガを指導する以外に人生に生かしていくようなまた輝かせるような教え。
    真の幸せや自己実現どうしたら楽しく過ごせるのかと言うものです。
    もちろんアーサナにしても、例えば苦手な部分も克服できるような『そこを知りたかった!』と言う部分も深く学べるTTです。
    ありがとうございます!
    スタジオマイ 主宰
    ヨガインストラクター
     鈴木こなみ 
    …………………………………………………………………………………………………………………………

    シュミッツの森でYTTを受けたのは、シュミッツ先生の上智大学の講座がきっかけです。
    その頃は日常生活も悲惨な腰痛を持っていたので、
    ヨガというより呼吸法ぐらいならやれるだろうというリハビリ程度でした。
    縁あって、ヨガが好きなわけではなかった私が受けたYTTはとにかく大変でした。
    すでにインストラクターの方やヨガ歴が長い方に交じって

    哲学も解剖学もヨガのポーズの名前もゼロからのスタートとなり頭も、腰の痛みで身体もパンクしそうでした。
    そんな私がその後何百時間も続けられたのは、
    シュミッツ先生の励ましと、何よりも、仲間がそんな私をしっかり引き上げてくれたからだと思います。
    YTTを受講して、自分にとって何よりも大きかったのは、解剖学を学ぶことで腰痛は絶対に良くなる、
    と自分に確信が持てたことです。
     結果、5年の今、ほぼ腰痛で困ることはありません。あのままの状態で生きていたらどんな生活になっていたか考えると怖いです。
    アーサナの克服ばかりではなく、自分でクラスを創造していくコツ日常における瞑想・呼吸法の実践など

    身体でヨガを体験し習得していけるよう導いてくれたのは本当に素晴らしい経験でした。
    少人数制なので集まる仲間もお互いを思いあいいつまでも仲間として続く大切な存在となりました。
    ヨガを知らずにYTTを受けた私に思いがけずついてきたもの。

    ”身体を知ること、自分に興味を持つこと、自分の声を聴くこと、
    自分で自分をコントロールできること、ヨガの仲間”

    これで私の生き方が変わり目に映るすべてに色がついたような気がします。
    シュミッツのTTは、アーサナ・哲学・瞑想・呼吸法を実生活でどのように生かすか
    その知恵によってどう素晴らしいと思える人生を送るかとても大切なことを教えてくれます。
    他にも
    ・アーサナ・呼吸 少人数なのでじっくり指導
    ・哲学 イラストや体験談で楽しみながら
    ・瞑想 3か月のフォローでしっかり身につく(大抵終わったら実践できず身についていない)
    ・その他、陰ヨガ・アーユルヴェーダ・椅子ヨガなど幅広くどんなことをしているのか学ぶことができる
    ・解剖学 自分の身体への探求心が深まる
    ヨガインストラクター
    桑名めぐみ
    ……………………………………………………………………………………………………………………………

    ”シュミッツの森でYTTを受講して学んだこと、よかったこと”
    哲学、アーサナ、解剖学はもちろん、指導者としてヨギとしての実践や心構えなど、どれも今の私の土台になっています。
    YTTが終わって数年経ちますが、まだその時の仲間と繋がっています。
    千栄子先生の大きな愛で私達一人一人が大切な存在だと知り、自然とスタジオも人も優しい雰囲気に包まれています。
    YTT1で教わったことを、しっかりと覚えるために、家でも復習をしました。
    今思えば、必死に勉強する意欲が湧いたのも、先生方が懸命にご指導して下さったおかげだと思います。
    素敵な先生方に恵まれて感謝しております。
    40代女性
    ヨガインストラクター Y.T
    ……………………………………………………………………………………………………………………………

    シュミッツのYTTでの財産は仲間との出会いと、そのメンバーと共に学べたことです✨
    みんなで課題に取り組んだり、お互いにシークエンスの流れをリードし合ったりなど、よき思い出です。

    各ジャンルごとの講師の先生方の指導もよかったですし、かなり専門的なお話を聞けたかと
    (残念ながら私の脳内消化が今ひとつで頭にとどめておけてないのですがw)。

    YTT修了者にすぐヨガスタジオ・シュミッツの森でレッスンをもつ機会を与えてくれてたのは、
    ありがたかったことではないかと。私もシュミッツの森で初めてレッスンを持たせてもらい、
    上智大学のシュミッツ先生の講座のアシスタントも務めさせてもらい、かなり度胸がつきました。
    未経験者にレッスン任せるのは冒険かと思うのですが「大丈夫!できるわよ」と信じて
    後押ししてくれたシュミッツ先生の懐の広さはすごいと思うし、あの経験が今に生きてるのでほんと感謝しています。

    ライター
    ヨガインストラクター
    40代
    K.W

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    その他ご意見・ご質問

    ヨガ指導者の為のブラッシュアップワーンショップ

    2017年5月20日(土)

     

    ヨガ指導者の為のブラッシュアップワーンショップが開催されました☆

     

    ヨガワークショップ1

     

    ヨガワークショップ5

     

     

     

     

     

    ワークショップの内容は、

    現在の各自の実力のブラッシュアップとヨガプラクティスとヨガ指導のためのワークショップです。

     

    始めに、毎日のヨガプラクテイスをそれぞれ書き出し、シュミッツ先生に現代の理にかなったヨガプラクティスを生徒それぞれ変更してもらいました。

     

    その後、様々なチャレンジポーズを練習しました。

     

    シルシアーサナやブリッジのポーズに挑戦しました:)

     

    みなさん綺麗にポーズがとれました( ´ ▽ ` )ノ

     

    その後、呼吸法とPCM瞑想を行いました。

     

    PCM瞑想では、宇宙に行ったような気分になれました:)

     

    生徒の皆さん、すっかりブラッシュアップが出来ました:)

     

    受講してくださった方々ありがとうございました(^-^)/

     

     

    ヨガワークショップ2

     

     

    ヨガワークショップ3

     

    チネーザンWS開催のお知らせ☆彡

     

    メイキングボディ立体アプローチチネイザン施術修得講座のご案内

    3日間集中ボディメーキングチネイザン施術修得コース

     

    チネーザン

    [日時]
    2017年
     6月25日日曜日
    10:00~17:00

     

    7月1日土曜日
    12:00~18:30
    7月17日月曜日(祝)
    10:00~17:00

     

    A 施術前

     

    ○カンセリングの方法
    ○施術の心構え
     ○施術前のマントラ
     ○施術中の呼吸

     

    B 施術

     

    ○リンパ空け法

     

    詰まっているリンパを開ける技術です。
    鎖骨を中心のデコルテからフェイスの各リンパを解放します。
    リンパを開け解放することで流れが良くなり、全ての施術がスムーズとなります。

     

    ○立体的な腸セラピーアプローチ
    チネイザンをより有効にするための背中、右側面、左側面を弛める技術です。

     

    ○ボディメーキング技法
    ウエストを絞り上げメリハリのあるボディに作り上げます。

     

    ○チネイザン(気内臓)
    難しいとされている内臓へのトリートメントです。
    弱ったり、疲れている各内臓を、従来の健全な状態に近づけ、活力を取り戻します。
    各内臓は各感情と結びついていますので、過去のトラウマや内側のブロックまでも弛ませることが可能です。

     

    ※マッサージベットでのチネイザン施術です。

     

    C 施術後
    ○お客様から悪いものを受け取らないセルフクレンジング方法
    ○お客様への対応法

     

    [講師] 大橋宏美
    [監修] シュミッツ千栄子

     

    [受講料]
    98,000円(税抜)

     

    チネイザン講習された方と現在セラピストの方は特別割引です。

    88,000円(税抜)

     

    [資料代
    ]3,000円
    当日お支払ください

     

    修了証書を発行します。
    トリートメントの基本から学べます。
    受講後は自由に施術が出来ます。

     

    施術例
    ボディメーキングチネイザン

     

    60分 12,000円
    90分 15,000円

     

    お申し込み先:
    info@chiekoschmitz.com

     

    皆様のご参加、心からお待ちしております。

     

    「ヨガ指導者養成コースレベル1 5日間特別講座」が開催されます\(^o^)/

    ヨガ指導者養成コースレベル1 5日間特別講座
    ☆日時
    11月6日(日)
    8:30~17:00
    830~900オリエンテーション
    9:00~17:00
    アーサナ徹底講座
    11月12日(土)
    9:30~12:00
    アーユルベーダ
    13:00~17:00
    解剖学
    11月13日(日)
    9:00~12:00 アーサナシークエンス
    13:00~17:00 インド哲学
    11月20日(日)
    9:00~17:00
    アーサナ徹底講座
    12月4日(日)
    10:00~12:00
    呼吸法と瞑想
    13:00~14:00 呼吸法と瞑想
    14:00~17:00
    まとめ テスト 修了式
    少人数制ですので、講師が丁寧に1人1人指導することが可能です。
    ☆受講費
    15万円(税抜)
    テキスト代別(実費5000円)
    ☆お申し込み
     
    お名前と携帯番号をお書きの上お申し込みください。

    伊豆下田 ビックシャワー リトリートのお知らせ☆★

     

    伊豆 下田 ビックシャワー リトリートのお知らせ(^^♪

     

     

     

     

     

    伊豆下田2016

     

     

    夏の終わりを、伊豆下田古佐美大浜海岸の美しい海の目の前で、

    大いなる自然を感じヨガと呼吸法とヒーリング瞑想でパワーアップしましょう!

    毎年賑わう大浜のイベント

    「ビックシャワー」のビーチヨガとミラクル呼吸法に無料で参加できます!

     

     

     

    日程:2016年9月2日(金)~4日(日)

    集合:2016年9月2日(金) 18:00

     

     

     

     

    費用:35,000円

     

    講師:シュミッツ千栄子

     ヨガスタジオ・シュミッツの森主宰

    シュミッツ千栄子呼吸法デザインセンター主宰

    ヒーリングルーム ハートtoハート主宰

    Schmitzダイエットセラピー 主宰

    シュミッツ式ナチュラル妊活メソッド主宰

       上智大学公開講座講師

    講師:鈴木こなみ

    スタジオMY主宰(伊豆下田)

    インド政府認定ヨーガ療法士

    全米ヨガアライアンスインストラクター

    日本フィットネス協会ADI

    シュミッツ式呼吸法インストラクター

    ウエーブストレッチアドバンストレーナー

    腸セラピスト

     

     

    【含まれているもの】

    ビックシャワービーチヨガ&呼吸法参加費、

    デットクスワーク受講料・宿泊費・バスケット朝食・チネイザン腸

    セラピートリートメント

    ビックシャワー開催中は、多々のレストランの出展があります。

    【持ち物】

    タオル、着替え、水着(海に入りたい方)

    運動靴(オプチョンでノルデックウォーキング、サーフィンスクール)もございます。

     

     

    夏の終わりに下田の海で一緒に楽しみましょう(*^_^*)

    皆様のご参加、心よりお待ちしております☆ヽ(^o^)丿

     

     

     

     

     

    お申し込み先:ヨガスタジオシュミッツの森

     TEL:042-482-5775 

              MAIL:info@chiekoschmitz.com

     

     

     

     

     

     

    「4日間集中シュミッツ式呼吸法指導者養成講座レベル2」4日目(^^)/

    「4日間集中シュミッツ式呼吸法指導者養成講座レベル2」4日目(^^)/

     

     

     

     

     

     

     

    4日目は、様々な呼吸を実践し、高めていきました(^^)/

     

     

     

     

     

     

    BTT24

     

     

     

     

     

     

     

    呼吸法の知識もさらに深めていきました

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    各自でワークショップが開催できるように、指導力を高めていきました(^^)/

     

     

     

     

     

     

     

     

    とても充実した楽しい4日間でした(^^)/

     

     

     

     

     

     

     

    ご参加ありがとうございました(^^)/

     

     

     

     

     

     

     BTT26

    「4日間集中シュミッツ式呼吸法指導者養成講座レベル2」3日目(^^)/

    「4日間集中シュミッツ式呼吸法指導者養成講座レベル2」3日目(^^)/

     

     

     

     

     

     

    3日目は、解剖学の授業でした。

     

     

     

     

     

    BTT23

     

     

     

     

     

    呼吸に関する解剖学を学び、とてもためになりました(^^)/

     

    「4日間集中シュミッツ式呼吸法指導者養成講座レベル2」2日目(^^)/

    4日間集中シュミッツ式呼吸法指導者養成講座レベル2」2日目(^^)/

     

     

     

     

     

     

    2日目は、呼吸機能を高めるシークエンスをやりました。

     

     

     

     

     

     

    BTT22

     

     

     

     

     

     

    様々なシークエンスにチャレンジしました。

     

     

     

    シークエンスをする事で、呼吸機能が高まりました(^^)/

     

     

     

     

     

    とても気持ちよかったです(^^)/

     

    「4日間集中シュミッツ式呼吸法指導者養成講座レベル2」が開催されました(^^)/

     「4日間集中シュミッツ式呼吸法指導者養成講座レベル2」が開催されました\(^o^)

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    1日目は様々な種類の呼吸法を学びました(^^)/

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    BTT21

     

     

     

     

     

     

     

    呼吸法をやる事で、心と体がスッキリしました(^^)/

     

     

     

    呼吸法は奥が深いと感じました(^^)/

    4日間集中シュミッツ式指導者養成講座レベル2開催決定(^^)/

    4日間集中シュミッツ式指導者養成講座レベル2開催決定(^^)/
     
    2016年
    8月5日(金)9:30~17::00
    8月6日(土)9:30~17::30
    8月7日(日)14:00~19:00
    8月8日(月)9:30~17::30
     
    対象:シュミッツ式呼吸法指導者養成講座レベル1が修了された方
     
    受講料 16万円(税抜)
    マニュアル実費1冊1000円
     
    呼吸について理解を更に深めて、様々な用途に合った呼吸法を多くの方に指導できるようになりましょう。
     
    また、ヨガインストラクターの方は、重要な呼吸を学ぶことで、ヨガ指導が安定します。
     
    しっかりとトレーニングしましょう!

     

     

     

     

    BTT1⑥

     

     

     

     

     

    BTT1⑦