ワークショップ

    さそりのポーズWSを開催致します!!

    ヨガの肘倒立のポーズ

    「さそりのポーズ、孔雀のポーズ」
    のWorkshopを開催します\( ˘ω˘ )ノ
    .

    YOGA

    難しいそうに見えるポーズですが
    コツを掴むと、快適に出来、楽しいです。

    初心者の方からインストラクターさん、パフォーマーの方まで大歓迎です!

    お気軽にご参加下さい(=´∀`)人(´∀`=)

    日時:10/11 (sun)
    時間:10:00~11:20
    場所: シュミッツの森

    講師:シュミッツ 茂仁香

    値段: ¥2000

    【内容】
    ヨガ(身体をほぐし、ピンチャの要素が含まれるポーズ練習)
    ⇨ピンチャ実践⇨クールダウンヨガ⇨瞑想

    【効果】
    体幹、腕、肩強化、
    胸のストレッチ・バランス感覚の向上
    全身の血行促進
    ポジティブになる、自信がつく、眠気が覚める、やる気が出る

    ※お申し込みは下記のフォームからお願い致します。

    ヨガ指導者養成講座お申し込み
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    [必須]

    (例:○月〜○月まで)
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    (できれば時間も)
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    ※半角英数(例:info@chiekoschmitz.com)
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    ヨガフェスタ2019 Report( ´ ▽ ` )ノ

    ヨガフェスタ2019

    シュミッツ千栄子先生の

    担当クラスは

    3本でした(*´ω`)!

    最初は2時間のワークショップ!

    「プラーナヤーマ(呼吸法)徹底ワークショップ」

    プラーナヤーマをしっかりと理解し
    徐々にプラーナヤーマを深めていきました(*^^*)

    みなさんリラックスされていました(^-^)

    シュミッツ千栄子先生がアンバサダーを務める

    素敵なヨガウエアのrealstoneさんから

    ご参加者全員に

    ヨガソックスのプレゼントがありました!

    ご参加の皆様

    realstoneさん

    ヨガフェスタ関係の皆様

    ありがとうございました(*´ω`)

    ヨガ1

    【WS】プラーナヤーマを知ろう!呼吸法解剖学&プラーナヤーマの実践

    purana

    Dr.金光が呼吸の解剖学を分かりやすく説明、呼吸による身体へのエネルギーを理解し
    シュミッツ千栄子指導の元、呼吸法の基礎からしっかり学び瞑想状態まで導く伝統的
    プラーナヤーマを修得しましょう!

    スペシャリストから学ぶ、贅沢な
    呼吸解剖学 45分
    プラーナヤーマ 実践 75分

    日程:随時開催中 東京

    時間:10:00~12:00

    参加費:5,000円(税抜)
    ※シュミッツの森の会員でない方はご入会金(5000円)が別途必要です。
    ワークショップご参加の方のご入会金は2000割引の3000円となります。

    開催場所:東京 シュミッツの森 ヨガスタジオ
    調布駅中央南口より徒歩1分
    調布市布田4-18-1 ハラビル3F

    講師:シュミッツ千栄子
    金光裕幸

    プラーナヤーマを知ろう!
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    <6月マインドフルネスWS休講のお知らせ>

     

    月1回、第一週土曜日にある

    シュミッツ千栄子先生による

    マインドフルネス WS

    6月は休講です。

    ご了承下さいませ。

    mi

    マインドフルネスWSのご案内☆

     

    マインドフルネスWSのご案内

    月に1度の
    シュミッツ千栄子先生による

    マインドフルネスWS

    で魂を解放し、心豊かにし、精神を成長させましょう☆

    .

    月に1度土曜日の開催です♪

    5月11日土曜日18:45〜19:15

    5月のテーマ 【力】

    場所 調布駅前 ヨガスタジオ シュミッツの森

    受講料 1500円
    シュミッツの森のヨガフリーパス使用可

    会員でない方は初回のみご入会金3000円が必要となります。

    初回のみご予約
    info@chiekoschmitz.com
    又はメッセンジャーでどうぞ

    千栄子

     

    【湯河原マインドフルネスリトリート】レポート1日目(^^♪

     

    湯河原マインドフルネスリトリート初日(=゚ω゚)ノ

    初日のお勉強は・・・

    『負の要素とは?』

     

    画像に含まれている可能性があるもの:シュミッツ 千栄子さん、立ってる
    画像に含まれている可能性があるもの:5人、シュミッツ 千栄子さんを含む、、スマイル
    画像に含まれている可能性があるもの:食べ物
    画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、立ってる(複数の人)、室内
    画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、室内

     

    マインドフルネスWSのご案内(^0^)ノ

    千栄子

    月に1度のマインドフルネスWSで

    魂を解放し、心豊かにし、精神を成長させましょう☆

     

    ・月に1度土曜日の開催です

     

    ・4月13日土曜日18:45〜19:15

     

    ・4月のテーマ 【命】

    場所 調布駅前 ヨガスタジオ シュミッツの森

    受講料 1500円

    ・シュミッツの森のヨガフリーパス使用可

     

    会員でない方は初回のみご入会金3000円が必要となります。

     

    .初回のみご予約

     

    info@chiekoschmitz.com

     

    ご入会後はご予約不要です。

     

    お気軽にご参加下さい☆

    お待ちしております(^O^)ノ

     

    「春のゆらぎを整えるミラクル呼吸法」ワークショップが開催されます(*´ω`*)

    「春のゆらぎを整えるミラクル呼吸法」ワークショップ

    が開催されます!

    さくら

    ワーク

    ワーク1

    桜が咲く季節に呼吸法をしてリフレッシュしてみませんか?(*^^*)

    【日時】

    4月6日 11:45 ~ 12:30

    【場所】ヨガスタジオ シュミッツの森

    【参加費】2000円

    【持ち物】 動きやすい服装

    【講師】 沼田希代子、中川博子

    ☆参加ご希望の方は、メッセージお願いします

    メールの方はこちらまでお願いします。

    anjaliyoga_behappy@yahoo.co.jp

    是非、ご参加ください(*^^*)

    柔道男子日本代表チームの強化合宿にヨガ指導をしました(^^)ノ

    柔道男子日本代表チームの強化合宿にヨガ指導をしました。

    ヨガや呼吸法などのセッションを行いました。

    .
    身体能力と精神力は、当然ながら選手の皆様は

    「ヨガってトレーニング?きっつい!」と和やかに笑って、

    どんなポーズにもチャレンジされ流石にセンス抜群でした(*^^*)

    選手の皆様とやコーチの皆様とヨガを共有でき、光栄でした(*^^*)

    井上康生監督、

    岡田隆先生、

    フロントの皆様、コーチの皆様

    全日本柔道連盟の皆様

    日本代表の選手の皆様

    有難うございました。

    JAPAN柔道を応援しています(*^^*)

    juyo1

    juyo2

    オーガニックライフ東京2019 シュミッツ千栄子先生,茂仁香先生,恵利香先生が出演します。

     

     オーガニックライフ東京2019

    https://organiclifetokyo.com/

     

    シュミッツ千栄子先生,

    茂仁香先生,恵利香先生が出演します。

     

    日時:2019年4月19日(金)20日(土)21日(日)
    会場:3331 Arts Chiyoda

     

     ☆シュミッツ千栄子先生クラス

    オーガニックライフ東京告知母

     

    4/21(日) 13:30-14:30  マインドフルネス 愛されてますか?

     

    事前予約(税込): 2,300 円

     

    内容:マインドフルネスで重要になるキーは愛です。

     瞑想=愛だとしたら
    愛で心が満たされることが瞑想状態です。

    それは平穏で静かで豊かな内面です。

    さあ!日常に疲れていたら、愛を感じるマインドフルネスを体験しませんか。

    さて、あなたはどのくらい愛されているのでしょうか?

    愛されている自信はありますか?

    誰に愛されているのでしょうか?

    はたしてあなたの内には、愛はどのくらいのあるのでしょうか?

    あなたの愛は正しく伝わっていますか?

    さまざまな疑問に向かい合い、ご一緒に紐解いていきましょう。
     自己を知り、そのまま見つめることで、真実の愛が見えてくるでしょう。

     丁寧にわかりやすく楽しく指導しますので、ヨガの経験のない方から、インストラクターまで、お子様からハンディのある方まで、どなたでも気軽にご参加いただけます。

     愛のマインドフルネスを体験して、愛をお持ち帰りください。

     

    ご予約は下記URLからお願い致します。
    http://ticket.organiclifetokyo.com/products/detail.php?product_id=808&fbclid=IwAR16gMeN9-iG7FQzqLtatKIpK-N6baubVt0vuScA7JrWTKg75wlMbcqQzAY

    ☆茂仁香先生,恵利香先生クラス

    erimoniオーガニックライフ東京2019告知

    4/21(日) 16:30-17:30 Eri Moniフローヨガ&ペアヨガ

     

      事前予約(税込): 0 円

     

    内容:エリモニこと恵利香&茂仁香☆

    私達、一卵性双生児による
     フローヨガとペアヨガを行います。

     気持ちよく呼吸をしながらフローなヨガ
     で心身をほぐした後は、
     楽しくペアヨガの実践☆
    ペアヨガならではの繋がりの気持ち良さを
    様々なポーズで体感頂きます。
     又、ペアヨガでオールレベルのチャレンジポーズを実践します。

    お友達、家族、カップルでのご参加、
    お一人様でのご参加もお待ちしております☆

     

    ご予約は下記URLからお願い致します。
    http://ticket.organiclifetokyo.com/products/detail.php?product_id=815

    オーガニックライフ東京は、オーガニックフードやオーガニック製の様々な物が

    売られていたり、とても素敵なイベントです(^^) ☆

    是非、ご参加下さい☆

    お待ちしております\(^o^)/☆