「解剖学的なアプローチでアーサナのアライメントとアジャストを学ぶ」 ワークショップのお知らせ(^^)/


 

ワークショップ開催のお知らせです\(^o^)/

 

日時:6月12日日曜日 9:00~17:00
タイトル
解剖学的なアプローチでアーサナのアライメントとアジャストを学
講 師藤井誠

 

内容

 

身体に目印や指標を持つことで、身体マップを作ります。
身体の構造や主要な関節の動かし方を確認し
、身体に広大に繋がる地図を作成します。
その身体マップをもとに自分の身体を探求しながら
各アーサナを構成していく要素を学び、アライメントへの理解を深めます。
また身体マップ利用して効果的なインストラクションを学び適格なアジャストへつな
げていきます。

 

ヨガインストラクターにとっては、指導の現場に、即座に役にたつ講座です。

 

初心者の方でも、ご参加できます。
身体の構造とヨガポーズの関連の知識が高まり、ヨガのポーズが楽になります。

 

受講料:2万円(税別)
お申し込み先は
お名前と携帯電話をお書きの上、こちらまで申し込みください。