FUN YOGA vol.2 が開催されました(o^^o)♪


2016年10月23日(日)

 

NOHARA by mizuno で

「FUN YOGA」 vol.2

が開催されましたヽ(*´∀`)ノ

FUNヨガ⑮

 

「FUN YOGA」は、代々木公園で行う

ランニングとヨガのイベントです☆彡

 

代々木公園に到着し、

まずは

シュミッツ千栄子先生による 呼吸法

佐藤ゴウ先生 による ヨガ

FUNヨガ①

 

FUNヨガ②

 

FUNヨガ③

FUNヨガ④

FUNヨガ⑤

 

代々木公園の綺麗な空気と

綺麗な自然に囲まれた呼吸法とヨガは、

皆様、一段と気持ちよさそうでした(≧∇≦)/

 

 

呼吸法とヨガで身体と心をほぐした後は

 

須藤久美先生による ランニングヾ(*´∀`*)ノ

FUNヨガ⑥

 

ランニングの正しいフォームや、軽く走れるようになる走り方を

教わりました!☆

 

MIZUNOの最新シューズ「ウエーヴライダー20」☆

機能性がとても良いです。

FUNヨガ⑦

 

FUNヨガ➇

 

 

速く走るチームとゆっくり走るチームと二手に別れ、

いざ、ランニング(≧∇≦)

FUNヨガ⑨

 

 

皆様、正しいフォームで走っていました☆

 

走り終わった後の表情は、スッキリヽ(・∀・)ノ

 

 

NOHARA by mizuno に戻り

 

スタジオでシュミッツ千栄子先生による

クールダウンヨガ&呼吸法

 

FUNヨガ⑩

 

FUNヨガ⑪

 

身体のクールダウンと、少し溜まった疲れをリフレッシュしました。

 

FUNヨガ⑫

 

 

スポーツ後のクールダウンとしてヨガを行うのは、身体にもいいことですね。

 

 

素晴らしい充実した、日曜日の午前中になりました(≧∇≦)

 

 

最後は、NOHARA cafeで皆でランチをしました。

オーガニックで、お洒落でとても美味しいです。

 

 

 

集合写真☆★

FUNヨガ⑬

 

皆様、ありがとうございました!ヾ(*´∀`*)ノ

 

次回の「FUN YOGA」は、

・2017年1月8日(日)です。

・時間:9:00~11:00

・場所:NOHARA by mizuno、代々木公園

・NOHARA cafeでのランチ付き

冬で気候が寒いので、ランニングはございませんが

シュミッツ千栄子先生による呼吸法、ヨガ

佐藤ゴウ先生によるヴィンヤサヨガがございます。

 

次回も楽しみましょう(≧∇≦)/

お待ちしています★☆