YOGA FEST 2017 森 瑞晶先生のクラス紹介(^o^)☆


YOGA FEST 2017に出演する森 瑞晶先生のクラスを紹介します(‘ω’)ノ☆

http://www.yogafest.jp/2017/16m4/

「 “ココロ踊る”  Happy Flow Yoga♪

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クラス日時: 09/16 13:45-14:30

LESSON ID : 16M4

クラス内容

このクラスのテーマは、ココロのダンス!

呼吸に耳をすませる静かな時間からスタートし、ダイナミックなアーサナ心と身体をほぐしていきます

後半はYOGAFESTのために選曲した音楽のリズム呼吸をのせて、アーサナにチャレンジ。

ココロを弾ませながら、楽しくからだを動かしていきましょう。

YOGAFESTならではの開放的な空間音楽を楽しみながら、ヨガするひととき。

心と身体を思いっきり開放して、思わず笑顔になるような“ココロのダンス”、ご一緒に楽しみませんか?