Real Stone 「Beauty YOGA FES vol,7」シュミッツ千栄子先生が出演します。


 

Real Stone 

「Beauty YOGA FES vol,7」

シュミッツ千栄子先生が出演致します。

ぜひ、ご参加下さい(^u^)☆
日時:6/8 土曜日 13:30~14:45 (受付13:15-)

レッスン名 初めてのマインドフルネス瞑想

税込 3,240円 定員15名

https://reserva.be/realstone/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=2deJwzNDAxMTUAAAQiAS8
【レッスン内容】
瞑想とは?
マインドフルネスとは?
マインドフルネスと瞑想の違いは?
瞑想状態とは?
ヨガができるけど瞑想はむずかしそう…等々

様々な疑問をわかりやすく説明いたします。
プラーナヤーマ(呼吸法)から深い瞑想に導きます。
【こんな方におすすめ】
・瞑想を知りたい。
・マインドフルネスを気軽に行いたい。
・運動は苦手だけど瞑想には興味がある。
・失恋・輝きたい・幸せになりたい等々精神的に変化を求めている。
・深くヨガを知りたい。。
・初心者・経験者ともに大歓迎。男性も大歓迎。
講師:シュミッツ 千栄子( RealStoneアンバサダー)
・瞑想歴 30年
・指導歴 25年
・呼吸法の第一人者として、瞑想の達人としてメディアで紹介される。
【経歴】
有限会社シュミッツの森 代表取締役
ヨガスタジオシュミッツの森 主宰
インド政府承認・ヨガ・呼吸法・瞑想講師
【HP】
http://www.chiekoschmitz.com/
Facebook
シュミッツ千栄子(chieko Schmitz)
【Instagram】
 https://www.instagram.com/chiekoschmitz/
5/10(金)19:00予約スタート・Beauty YOGA FES vol.7