【オンラインヨガ】”朝活”はじめませんか?


asakatu

【シュミッツの森オンラインヨガ】
朝の15分で1日を爽やかにスタート♩

7時〜8時〜にレッスンが新登場です!

朝起きてからゆっくりと体がほぐれる
朝のプチヨガミラクル呼吸法®️
シュミッツ千栄子先生によるChiekoの部屋 &瞑想
楽しめるクラスが目白押しです♩
さらに、現役ヨガインストラクターでありお坊さんでもあるガッソ先生から仏教の念仏と瞑想も学べます☆

この機会に、オンラインヨガ初めてみませんか?

詳細はこちら⬇︎

毎週日曜日 8:00〜8:15  朝のプチヨガ 沼田希代子

毎週水曜日 7:00〜7:15 

第1水曜 ミラクル呼吸法®️ 中川博子

第2水曜 Chiekoの部屋 & 瞑想 シュミッツ千栄子

第3水曜 ミラクル呼吸法®️ 沼田希代子

第4水曜 仏教の念仏と瞑想 ガッソ有香

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オンラインヨガ
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