ヨガ指導者養成講座レベルⅡ(YTT2)3日目のご報告!


 

ヨガ指導者養成講座レベルⅡ(YTT2)3日目のご報告!
2014年10月11日土曜日

シュミッツ千栄子監修 ヨガ指導者養成講座レベルⅡ(YTT2)

3日目の報告です!(*^_^*)

 

3日目は、午前と午後の一日中

アーサナ

の授業でした。

 

午前中は、アーサナのレベル2を座学で教えて頂きました。

 

レベル2になると、やはりレベル1と違い、レベルが上がるなと感じました!

アーサナ1つ1つの身体の効果や、精神的な効果も教えて頂きました(*^_^*)
沢山のアーサナがありますが、
知れば、知るほど面白いですね(^^♪
もっと知識を増やして、素敵な先生になりたいと思いました!(^^♪

 

 

午後は、アーサナを身体を使って

みっちりと学びました。
今までやったことのないようなポーズを沢山やりました(^^♪

 

YTT2-3日目

 

自分の苦手なポーズも知ることが出来ました(+o+)

 

YTT2-3日目②

 

練習あるのみです!!!!ヽ(^o^)丿

 

以上YTT2、3日目の報告でした♪