最新情報

    【10/12(土)ヨガレッスン休講のお知らせ】

     

    シュミッツの森会員の皆様

    ヨガレッスンの通って下さり、ありがとうございます。

    10/12 土曜日 19:30 体幹トレーニングヨガ レッスン

    を休講とさせていただきます。

    新しいレッスンがスタートします(*^^*)

    新しいレッスンが始まります(*^^*)

    「リラックスヨガ」

    akane

    ☆水曜日 10:30~11:40 担当:月本紅音

     ☆レッスン内容

    呼吸に合わせて、ゆっくりとポーズをとり、心身とおもに

    リラックスさせていくクラスです。

    ぜひお越しください(*^^*)

    ヨガジャーナル 8,9月号京都妙心寺リトリート掲載!!

     

    ヨガジャーナル 8,9月号に
    開催される京都妙心寺マインドフルネスリトリート
    が掲載されています。
    是非、お手にとってチェックして下さい(^O^)☆

     

    京都妙心寺マインドフルネスリトリート 11月開催のお知らせ(^O^)ノ

     

    京都妙心寺マインドフルネスリトリート

    京都リトリート


    呼吸法の第一人者であり瞑想指導歴25年以上の
    シュミッツ千栄子先生による”呼吸法と瞑想”を体感してみませんか?

    日程:2019年11月2日(土)〜13:30~11月4日(月・祝)11:00まで 2泊3日現地集合現地解散

    参加費 : 46,800円(税抜) 

    初心者の方からインストラクターの方までレベルに関係なくご参加いただけます!
    秋の京都で、日本の美しい文化に触れられる環境の中、シュミッツ千栄子先生とMiwa先生の2人で合同で指導いたします。
    妙心寺大心院の本堂で プラクティスや講義を受けていただきます。

    満喫できる プログラム!
    ・マインドフルネス瞑想
    ・ヨガアーサナ
    ・写経
    ・沈黙の行
    ・セヴァの心
    ・タロット占い
    ・ヒーリング
    リトリートスケジュール

    11月2日(土)

    ハガキ縦13:30~オリエンテーション&ティタイム
    14:00~セッション (ヨガの呼吸法とマインドフルネス瞑想)
    16:00~ヨガアーサナ
    18:00~夕食(精進料理で秋を味わう)
    19:00~サットサング・セッション (ヨガを楽しむ)
    20:00~プライベートヒーリングセッション
    21:00~入浴
    22:00消灯

    11月3日(日)

    6:00~朝ヨガアーサナ(身体の補正によるデトックス)
    7:30~朝の呼吸法 朝の瞑想(新しい自分になるためのリセット瞑想)
    8:30~朝食(精進料理でデトックス)
    9:00~セヴァ(ヨガの心を育てる)
    10:00~デットクス・セッション&ヒーリング
    16:00~ヨガアーサナ (流れるようなリズムを身体に通す)
    18:00~夕食(精進料理でお腹もすっきり)
    19:00~サットサング・セッション(繋がるヨガ)
    20:00~自己を知るためのワーク
    21:00~入浴
    22:00消灯

    11月4日(月・祝)

    6:00~朝ヨガアーサナ(身体の補正によるデトックス)
    7:30~朝の呼吸法/朝の瞑想 (新しい自分になるためのリセット瞑想)
    8:30~朝食 (精進料理でマインドを静める)
    9:00~セヴァ(ヨガの心を磨く)
    10:00~セッション (愛と平和を願う)
    11:00〜解散

    ※状況によってスケジュールの変更を行う事があります。

    chie

    講師:シュミッツ千栄子
    シュミッツ千栄子呼吸法デザインセンター・代表 ヨガスタジオ
    シュミッツの森・代表 上智大学公開講座・講師
    瞑想歴30年-指導歴25年
    アメリカ留学時代に瞑想を学ぶ。帰国後、呼吸法、ヨガ、 瞑想法をインドと世界各地で学ぶ。
    企業、大学、などを含めて、 全国各地で、呼吸法の指導、瞑想の指導、講演会、 ワークショップなどを行う。
    初心者からインストラクターまで、 ヨガと呼吸法のエッセンスを楽しく伝える指導は分りやすくて定評。


    講師:Miwa

    ヨガスタジオSansaras主宰
    北野ヨガアカデミーヨガ指導者講座養成 修了
    Adi yoga Gate修了
    Tibetan Heart Yoga Siries The Heart Chakra Siries修了
    その他多数受講 様々なヨガスタイルを経験し、2011年にシュミツ千栄子先生に出 会う。
    呼吸法中心のWSやヨガフェスタ、Hawaiiで行われた瞑想会 にも参加。
    2014年にPCM瞑想をシュミッツ千栄子先生に学び日々 の瞑想、ヨガライフを楽しんでいる。

     

    お振込先
    みずほ銀行
    調布支店
    普通 1502853
    有限会社 シュミッツの森

    ご予約頂きました方は、リトリート代金48,384円(税込)を、
    お申し込みから3日以内にお振込ください。

    お振込後にご予約が完了になります。

    キャンセル料について
    ・10/11~10/17まで 50%
    ・10/18~10/25まで 100%

    講座名
    [必須]
    お名前(漢字)
    [必須]
    お名前(ふりがな)
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    ※半角英数(例:info@chiekoschmitz.com)
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    [必須]

    ※上記と同じメールアドレスをお間違えないようご記入ください。
    ご意見・お問い合せ

    【New企画】YOGA FESTA2019へみんなで いこう!

     

    YOGA FESTA 2019

    2019年9月16日(月・祝) at パシフィコ横浜

    シュミッツ千栄子先生のLessonが3本立てございます!!(^O^)ノ

     

    http://www.yogafest.jp/2019/i10158/

     


    この機会にシュミッツの森のインストラクターと一緒にYOGA FESTAに行きましょう☆

    呼吸法と瞑想をマスターしましょう(^^)☆
    ☆9:00~11:00 プラーナヤーマ(呼吸法)徹底ワークショップ チケット3枚

    ☆12:30~13:30 呼吸と瞑想で究極リラクゼーション~いつまでも若々しく チケット1枚

    ☆15:00~16:30 ヨガや瞑想は何のため?その先にあるものは? チケット2枚

    —特典—

    ①ヨガマットはスタジオから無料レンタル可能です!

    ②3レッスン参加でリアルストーンより素敵なプレゼントがあります!

    ③チケット代がお得です!1枚1620円のチケットがまとめ購入で、1枚1404円になります!
    ※チケットまとめ購入は、シュミッツ千栄子先生のレッスンでの使用に限ります。

    ご家族、ご友人をお誘い下さい(^^)

     
    ☆お問い合わせ先(事前当日共通):090-2649-5254 (宮内 陽子)
    ☆申し込み方法:スタジオに置いてあります、「YOGA FESTAへ みんなでいこう」と

    書かれてありますフライヤーに、申込書がございます。ご記入の上、チケット代を添えて、

    スタジオでお申し込み下さいませ。
    皆様のご参加、心よりお待ちしております!
    3sehmitz3

    Yogaフェスタ2019 シュミッツ千栄子先生出演決定!!

     

    ヨガフェスタ2019

    日本、世界からから著名なインストラクターが集結します。

    今年もシュミッツ千栄子先生の出演が決定致しました!!(^o^)

    ここでしか学べない、体感できない

    シュミッツ千栄子先生による

    ヨガの真髄です!!

    初心者の方、男女老若男女問わず、ご参加お待ちしております(^ー^)☆

    担当レッスンです☆

     

    ⭕9月16日 (日)12:30-13:30

    呼吸と瞑想で究極のリラクゼーション
    ~いつまでも若々しく

    http://www.yogafest.jp/2019/16c3/

     

    ⭕9月16日 (日) 15:00-16:30

    ヨガや瞑想は何のため?
    その先にあるものは?

    http://www.yogafest.jp/2019/16z4/

     

    シュミッツの森HP Newトップ画像☆

     

    シュミッツの森のHPのトップ画像

     

    が新しくなりました!!!!

     

    シュミッツ千栄子先生とシュミッツの森の素敵な講師陣

     

    とても爽やかで、アットホームな感じが伝わります(^o^)ノ

     

     

    ヨガ指導者養成講座レベル1修了(^O^)/

     

    ヨガ指導者養成講座レベル1

    修了致しました!!!(^-^)/☆

    修了した皆様、おめでとうございます!!
    『ヨガを学び、ヨガの深さを知った』

    『トレーニング期間に、ヨガが習慣になり、痩せた』

    などのお声を頂きました。

    シュミッツの森では、ヨガ指導者養成講座、呼吸法指導者養成講座

    を毎年開催しております。

    ヨガの基本から、本質まで、質の高い内容で、2ヶ月間の週末の講座を受け、

    資格を安く取得出来ます。

    シュミッツの森現インストラクターも、シュミッツの森で、ヨガ指導者養成講座を

    取得しております♪

    チャクラ瞑想STEP2動画(フル15分) by シュミッツ千栄子

     

    今日は、シュミッツ千栄子先生による

    チャクラ瞑想STEP2動画をご紹介します☆

    チャクラは、車輪、渦という意味を持ち、体内にエネルギー(気)を取り入れ、変換し、

    促す役割があります。

    チャクラは、なんと7つあると言われております!

    シュミッツ千栄子先生のチャクラ瞑想STEP2動画で

    是非、実践してみて下さい(^O^)☆

    https://www.youtube.com/watch?v=atBrp2sMWvU

     

    Real Stone 「Beauty YOGA FES vol,7」シュミッツ千栄子先生が出演します。

     

    Real Stone 

    「Beauty YOGA FES vol,7」

    シュミッツ千栄子先生が出演致します。

    ぜひ、ご参加下さい(^u^)☆
    日時:6/8 土曜日 13:30~14:45 (受付13:15-)

    レッスン名 初めてのマインドフルネス瞑想

    税込 3,240円 定員15名

    https://reserva.be/realstone/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=2deJwzNDAxMTUAAAQiAS8
    【レッスン内容】
    瞑想とは?
    マインドフルネスとは?
    マインドフルネスと瞑想の違いは?
    瞑想状態とは?
    ヨガができるけど瞑想はむずかしそう…等々

    様々な疑問をわかりやすく説明いたします。
    プラーナヤーマ(呼吸法)から深い瞑想に導きます。
    【こんな方におすすめ】
    ・瞑想を知りたい。
    ・マインドフルネスを気軽に行いたい。
    ・運動は苦手だけど瞑想には興味がある。
    ・失恋・輝きたい・幸せになりたい等々精神的に変化を求めている。
    ・深くヨガを知りたい。。
    ・初心者・経験者ともに大歓迎。男性も大歓迎。
    講師:シュミッツ 千栄子( RealStoneアンバサダー)
    ・瞑想歴 30年
    ・指導歴 25年
    ・呼吸法の第一人者として、瞑想の達人としてメディアで紹介される。
    【経歴】
    有限会社シュミッツの森 代表取締役
    ヨガスタジオシュミッツの森 主宰
    インド政府承認・ヨガ・呼吸法・瞑想講師
    【HP】
    http://www.chiekoschmitz.com/
    Facebook
    シュミッツ千栄子(chieko Schmitz)
    【Instagram】
     https://www.instagram.com/chiekoschmitz/
    5/10(金)19:00予約スタート・Beauty YOGA FES vol.7