最新情報

    【呼吸法動画】安らかに眠れる呼吸法(シュミッツ千栄子)

     

     

    シュミッツ千栄子先生による

    呼吸法動画をご紹介致します(=´∀`)人(´∀`=)

    是非、やってみて下さい☆

    本当に良く眠れるようになり、睡眠の質が上がります!♪( ´▽`)

    https://www.youtube.com/watch?v=UcCalr0L-kY

    さそりのポーズWSを開催致します!!

    ヨガの肘倒立のポーズ

    「さそりのポーズ、孔雀のポーズ」
    のWorkshopを開催します\( ˘ω˘ )ノ
    .

    YOGA

    難しいそうに見えるポーズですが
    コツを掴むと、快適に出来、楽しいです。

    初心者の方からインストラクターさん、パフォーマーの方まで大歓迎です!

    お気軽にご参加下さい(=´∀`)人(´∀`=)

    日時:10/11 (sun)
    時間:10:00~11:20
    場所: シュミッツの森

    講師:シュミッツ 茂仁香

    値段: ¥2000

    【内容】
    ヨガ(身体をほぐし、ピンチャの要素が含まれるポーズ練習)
    ⇨ピンチャ実践⇨クールダウンヨガ⇨瞑想

    【効果】
    体幹、腕、肩強化、
    胸のストレッチ・バランス感覚の向上
    全身の血行促進
    ポジティブになる、自信がつく、眠気が覚める、やる気が出る

    ※お申し込みは下記のフォームからお願い致します。

    ヨガ指導者養成講座お申し込み
    お申込書
    レベルと受講日をご記入ください
    [必須]

    (例:○月〜○月まで)
    お名前(漢字)
    [必須]
    お名前(ふりがな)
    [必須]
    生年月日
    (できれば時間も)
    年齢
    ご住所
    お電話番号 - -
    メールアドレス
    [必須]

    ※半角英数(例:info@chiekoschmitz.com)
    メールアドレス(確認用)
    [必須]

    ※上記と同じメールアドレスをお間違えないようご記入ください。
    その他ご意見・ご質問

    夏フェス!無料オンラインヨガイベント開催します!

    ヨガスタジオシュミッツの森
    夏フェス
    無料オンラインヨガイベント

    開催します!!♪( ´θ`)
     

    森の夏フェス 

    森の夏フェススケジュール

    日時:2020年8月23日(日) 8:45~19:15

    インスタライブにて

    どなたでもご視聴頂けます!!

     

    ご予約不要

    全て無料

    入室退室自由٩( ᐛ )و

    ☆モデルによる魅せるヨガ

    ☆医師による柔軟レッスン

    ☆プロダンサーインストラクターによる体幹鍛えるレッスン

     

    ☆ふたごヨガ

    ☆お坊さんによる仏教とヨガ

     

    ☆シュミッツ千栄子とマヒロの「瞑想とは?」対談

     

    ☆夏バテ防止タオルヨガ

     

    ☆シュミッツ千栄子の瞑想レッスン

     

    ☆観るだけでも価値がある上級者ポーズのリレーレッスン

     

    その他盛りだくさん╰(*´︶`*)╯

     

    シュミッツの森

    公式アカウントのフォローよろしくお願いします。
    オンラインでお会いしましょう。

     

    ☆シュミッツの森公式Instagram

    (@schmitzforest)

    https://www.instagram.com/schmitzforest/?hl=ja

     

    上記のアカウントページより、お時間になりましたら

    ライブ配信をご覧いただけます。

    【ヨガポーズのご紹介!牛の顔のポーズ♪( ´θ`)】

    【ヨガポーズのご紹介♪( ´θ`)】

    牛の顔のポーズ
    ゴームカーサナ

    IMG_0356

    肩凝りが解消し胸が開くことにより、
    呼吸機能が高まります!
    股関節周りも解れます。

    是非やってみて下さい(=´∀`)人(´∀`=)

    【 INSTA LIVE Dance performance】

     

    【 INSTA LIVE Dance performance】

    656FF04A-3B2F-438F-ADE0-258D1ED498F6
    .
    Day : 6/16 (火) 21:00〜21:30
    .
    ご視聴:
    ヨガスタジオ シュミッツの森 インスタグラム アカウント
    ▶︎ https://instagram.com/schmitzforest?igshid=52zruyf8r2qv
    INSTA live
    .
    Dancer :
    河内 優太郎
    今田直樹
    シュミッツ 茂仁香

    国内外で舞台やMV等で活動、活躍するダンサーであり、
    シュミッツの森のヨガインストラクター
    でもあるダンサーで
    instaのLIVEでDance performanceをします!

     

    ご視聴はヨガスタジオ シュミッツの森
    インスタアカウントから可能です。

    ▶︎▶︎ https://instagram.com/schmitzforest?igshid=52zruyf8r2qv

    ぜひ観にいらして下さい*\(^o^)/*

    【オンライン朝活New Lesson 7月よりスタートします!!】

     

    オンライン朝活New Lesson 7月よりスタートします!!

    毎月第2水曜日7:00〜7:15
    メディカルヨガスタジオ

    DR 金光裕幸

    現役のお医者様であり、ヨガインストラクターです。

    医学の観点からもヨガを学び体感出来ます。

    C8BE5EEB-0078-4350-9090-2145169814E6

     

    【オンライン朝活ヨガスケジュール】

    毎週日曜日 8:00〜8:15  朝のプチヨガ 沼田希代子

    第1水曜 ミラクル呼吸法®️ 中川博子

    第2水曜 メディカルヨガスタジオ 金光裕幸

    第3水曜 ミラクル呼吸法®️ 沼田希代子

    第4水曜 仏教の念仏と瞑想 ガッソ有香

     

    朝活でヨガすると、一日の身体の調子が良く、集中力が増し、オススメです( ^ω^ )

    お申し込みは下記のフォームから

    オンラインヨガ
    お申込書
    お名前(漢字)
    [必須]
    お名前(ふりがな)
    [必須]
    生年月日
    年齢
    ご住所
    お電話番号 - -
    メールアドレス
    [必須]

    ※半角英数(例:info@chiekoschmitz.com)
    メールアドレス(確認用)
    [必須]

    ※上記と同じメールアドレスをお間違えないようご記入ください。
    その他ご意見・ご質問

    【New lesson & New instructor】

     

    【New lesson & New instructor】

    市場紗蓮(いちばしゃれん)

    IMG_2809

     

    女優、モデルで活動の中、心と身体のバランスを崩してしまった時、

    ヨガに出会う。呼吸、息をすることの大事さに気づき、

    余計な身体の力が抜ける感覚にはまる。

    ハワイでRYT200、さらに10種のヨガスタイルを学ぶ。

    グルテンフリー食3年継続中。

     

    【New lesson】

    ✳︎陰陽ヨガ 第1,3,5 木曜日 19:30〜20:30

    はじめに陽ヨガで日常生活の中で固まっている必要な筋肉を活性化させ、

    浅くなっている呼吸を深めて行きます。

    その後、陰ヨガで気の流れや経絡 の実感も得ながら、心と体をリラックスした状態へと導いて行きます。

     

    皆様のご参加、心よりお待ちしております。

     

    【シュミッツの森の会員様へお知らせです】

     

    シュミッツの森の会員様

    緊急事態宣言により
    シュミッツの森のスタジオのレッスンは本日(4月7日)から5月6日まで休館になります。

    オンラインインスタライブレッスンは従来のスケジュール通りに配信いたしますので
    皆様におかれましては
    ご自宅でレッスンをお受けください。
    また会員の皆様のご家族様もご一緒にお受けください。

    スタジオからの発信とインストラクターの自宅からのレッスンがございます。

    全てのレッスンが開催されるように調整中ですが、代講レッスンが発生すると予想されますので、当ホームページのスケジュールでご確認ください。

    シュミッツ千栄子先生による
    呼吸法ビギナーレッスンや初めての瞑想レッスン及び寝ヨガなど普段では受けられないレッスンも登場する予定です。

    尚、従来の70分レッスンは
    60分間となります。開始時間は従来通りです。

    ご自宅で
    ヨガを続けて免疫力を高め
    コロナに負けずに、くれぐれもお気をつけて
    お過ごしください。

    オンラインレッスンでお会いしましょう!

    オーガニックライフ東京 オンラインイベントご予約開始!!

     

    ヨガイベント

    オーガニックライフ東京は、オンラインイベントになりました!☆

    https://organiclifetokyo.com/

    シュミッツ千栄子先生、金森先生

    茂仁香先生、恵利香先生が登場致します。

    ◎4月17日金曜日12:00-13:30
    シュミッツ千栄子 & 金光裕幸
    【瞑想効果の科学的根拠に基づく瞑想実践】

    https://coubic.com/organiclifetokyo/839014

    ◎4月19日日曜日日)13:30-14:30
    シュミッツ千栄子
    【THE 瞑想!〜ヨガの本質を極めてみよう】

    https://coubic.com/organiclifetokyo/942734

     

    ◎4月19日日曜日16:30-17:30
    シュミッツ恵利香&シュミッツ茂仁香
    【Eri Moniフローヨガ&ペアヨガ】

    https://coubic.com/organiclifetokyo/903837
    定員ありません!ので、
    今までにも満席でレッスン参加出来なかった方々もご安心してご参加頂けます♪( ´θ`)

    皆様のご参加、心よりお待ちしております。

     

    【インスタグラム レッスンライブ配信】4回券チケットのお客様もご参加頂けます!!

     

    【インスタグラム ライブ配信について】

    本日4/1からインスタライブ配信が
    フリーパス会員様だけでなく
    4回チケットのお客様もご参加頂けます!☆
    やり方について、
    スタジオにお越し頂いた際、インストラクターからお伝えさせて頂きます。
    又、メッセージ、お問い合わせからでも、やり方をご説明させて頂きます。

    ☆4回チケットのお客様のインスタライブ視聴については、月の4回は、スタジオご参加とインスタライブ視聴の合計で毎月4回とします。

    ご自宅でもヨガを楽しんで頂けるよう、インストラクター 一同努めて参ります。

    シュミッツの森2