BTTレベル2 (シュミッツ式呼吸法指導者養成講座レベル2) 2日目 ご報告


2013年4月7日(日)

BTT2 2日目が行われました。

BTT2受講者の皆さんは8:00~9:10の朝ヨガに参加されました。

吉田先生の解剖学から始まりました。
先ずは、BTT1の復習から。
吉田先生が舌をまくほど、みなさんバッチリ復習していらっしゃいました。

その後、呼吸における運動生理について学びます。
座って先生の話を聞くのではなく、多くみられる姿勢を作り実際に体感していきます。

お昼休み、みんなでランチプレートをいただきます。
本日のランチプレートは、こちら。

休憩をはさみ、午後からも吉田先生の講義は続きます。
シークエンス30のアーサナを、生理学的に掘り下げていきます。
午後の後半は、シュミッツ先生の呼吸法の講義です。

あっと言う間に時間は過ぎ、2日目の講義は終わりました。
明日は3日目最終日、元気にお会いします。