ヨガ指導者養成講座Ⅱ 1日目


9月15日日曜日
ヨガ指導者養成コースⅡ 1日目が始まりました。

台風が接近するなか、朝早くから元気にお集まりいただきました。
前回のコースⅠから連続で受講する方ばかりなので、
和気あいあいとそれでいてぴりりとした緊張感もある、
そんな雰囲気の中で始まりました。

Ⅱからは毎朝ヴィンヤサでの練習があります。
この日はイントロダクション程度だったのですが、
終わってみればみなさん汗びっしょりでしたね!

その後は、おなじみの吉田大一先生による解剖学講座です。
たくさんの資料を準備して下さり、動きながら解説して下さるので分かりやすい!
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おひとりずつチェックしていただけるのは、少人数制コースならではですね。
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ご自分でも正しいアラインメントを確認していきます。
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疑問だった所が腑に落ちた。
痛みの原因が分かった。
どこをほぐせばいいのか分かった。
などの感想があがり、みなさん充実の表情でした。

明日もがんばりましょう!