京都でのお寺ヨガ合宿 1日目 ご報告


2013年10月4日
「夢のコラボ ケンハラクマとシュミッツ千栄子が京都のお寺でヨガ合宿」が始まりました。
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妙心寺大心院の本堂で集合です。
オリエンテーションが終わり、宿坊のお部屋にそれぞれチェックイン。

秋の京都の日本の文化の美しさの中ヨガを楽しみましょう。

自己紹介からのスタートです。皆さんのヨガへの思いや取り組みなどをお話頂きました。

アーサナの前の呼吸法を実践しました。
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マイソール後は、お待ちかね、精進料理のご馳走です。お寺でヨガを学び、優しいお食事を感謝して、頂きます!

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サットサングには、400本の梵燈を灯されたお隣の東林寺の夜間特別拝観に全員揃って出掛けました。
梵燈の優しい燈明が希望の光として心の燈明になるのを感じました。

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大浴場で汗を流し、明日に備えて22時に消灯です。

おやすみなさいIMG_6308

明日朝は5時10分に
本堂に集合です