京都でのお寺ヨガ合宿 3日目 ご報告


2013年10月6日

京都のお寺合宿3日目
最終日です

5時10分からセッションが始まりました。

IMG_3060サイレンスから得た体験とこれからのヨガの取り組みをシェアしました。

バンダとクンバカを組み合わせ呼吸をして、アーサナの準備が整いました。

最後のマイソールです。初心者から上級者までケン先生の素晴らしい指導の後は、今回の合宿では、最後の身体に優しい精進料理を頂きます。

IMG_4531荷物をまとめて、最後のセッションです。
オームスムージー(参加者だけにわかります)で、くねくね
笑い声が聞こえてきます。

最後は和になり呼吸を連動していきます。

別れは少し寂しいです。

また来年妙心寺大心院の合宿でお会いしましょう!
2014年は10月3日~10月5日です!

ケン先生とは2014年1月
18日にコラボレーションで教えますので、ハワイのワークショップ&バーベキューでお会いしましょう!
あら、その前に上智大学公開講座がありました。

IMG_4535ヨガを学ぶこと、成長と出会いがあり、ホントに楽しいですね

IMG_4554妙心寺大心院さん
ケン先生
景子先生
あゆこさん
皆さん
ありがとうございました。