ヨガワールドにてワークショップ開催


2013年11月24日(日)

ヨガプラス主催のヨガワールドで
シュミッツ千栄子先生の講座がありました。
「基礎から学ぶ呼吸法と伝統的なマントラ瞑想
~日常のマインドを変えるためのワークショップ~」

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たくさんの方にご参加いただきました。

シュミッツ先生が呼吸の大切さや呼吸のメカニズムをわかりやすく
楽しく説明します。


呼吸法の実践は
丁寧に行われ、ペアーワークでお互いに確認していきます。

ゲーム感覚で呼吸のあり方など学んでいくので
あっという間に時間がたってしまいます。DSC_0855

最後には、本とCDをお買い求めいただき、並んでいただいてシュミッツ先生がサインをします。地方からわざわざご参加いただいたお医者様もいらっしゃり
「呼吸法は大切です。感動しました。わかりやすくて、楽しくて、心に響きました」と
とても嬉しいご感想をいただきました。IMG_20131124_183026

ご参加いただきました皆様
ヨガワークスのスタッフの方
ありがとうございました。