伊豆熱川リトリートのご報告


2013年12月22.23日

伊豆熱川にてリトリートが行われました。
山と海が同時に視界に入る
高台の素敵な場所です。
そと
今回はご家族での参加の方もいらっしゃり、ご主人やお子様達も終始楽しんでいらっしゃいました。

到着後のセッションは、まずは自己紹介から。
続いて、瞑想による心の平穏さを取り戻す重要さの説明がありました。
呼吸法をして瞑想の実践に移ります。

皆で囲む夕食は、金目鯛のお刺身とその日に揚がった新鮮なお魚の盛り合わせと鯵です。
なべ
お鍋はちゃんこ鍋!
わかめサラダや卵料理にも舌づつみ。
金目鯛のお味噌汁は格別です。
さしみ
食後は温泉につかりまったり。

朝はシュミッツ先生と子供達のワーク。
子供
真っ直ぐな先生の姿に、恥ずかしがっていた子供達も少しずつ緊張が解け、呼吸に合わせ、遊びながら、楽しみながらのワークが行われ、初めて合う子供達同士もすぐに仲良しになりました。
IMG_1685

その後は呼吸法と瞑想。
輪になり参加者全員で呼吸を通し
エネルギーを感じ、一つになります。
ベランダ
外に出ての瞑想は全てを感じます。
目に入る景色も、遠くの波の音、風が体を通り抜けていく感じや、鳥のさえずり
全てを感じ私達と一つになります。
ベランダ2
スパークリングの心地よい雨が、私達を祝福してくれます。
鳥達が近くに集まり、私達に話しかけてくれます。
不思議な現象に包まれながら
最後は体験をシェア。
これも大切な時間です。
それぞれが貴重な体験をしました。
瞑想
最後は風見順子先生によるヒーリング。温かくハートを抱きしめてもらいました。

参加者の皆さんの笑顔と涙を
全て包み込んでくれた、熱川リトリートでした。