ヨガ指導者養成講座レベルⅠ(YTT1)第3日目ご報告


2014年2月8日土曜日
 
シュミッツ千栄子監修のヨガ指導者養成講座レベルⅠ・3日目が開催されました。
 
大雪による電車の遅延に足止めされたり、積雪に足を取られたりしながら、ご出席いただきました。遠方から長距離バスや新幹線ではるばるご参加されているかたもいらっしゃいます。
 
3日目の本日は朝からひたすら、アーサナの講義と実践という一日でした。
20140208_1
普段のレッスンではあまりやらないようなアーサナもたくさん出てきました。
 20140208_2
この講座で紹介するアーサナが50前後ある中、皆さん各々に苦手と感じているアーサナもあります。自分が苦手と思うアーサナ、好きなアーサナをいくつか挙げてもらい、苦手意識を克服するためには、何が必要か?ということについても考えてみました。今は苦手と感じているアーサナも、苦手意識を克服したその時からお気に入りのアーサナになっていくことでしょう。
 20140208_3
養成講座は全6日間ですので、早くも折り返し地点にきました。
悔いの残らないよう、最後まで楽しく乗り切りましょう!