シュミッツ式呼吸法指導者養成講座(BTT1)レベル1の2日目 ご報告


2014年2月18日火曜日

シュミッツ式呼吸法指導者養成講座(BTT1)レベル1の2日目です。
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宿題を毎日することで、環境に良い影響を与えたということをシャアしました。

グランディングの為の課題を各々に発表いたしました。
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プラーナヤマを学び、特定のプラーナヤマとLLPB呼吸法を実践しました。
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浄化が起こり不思議な体験です。

次回は呼吸機能を高めるヨガシークエンスです。