オーガニックライルTOKYO1日目「ミラクル呼吸法で輝く毎日」のご報告


2014年4月25日 金曜日 「第1回オーガニックライフTOKYO」の1日目が
3331 Arts Chiyodaにて開催されました。

東京エリアでの最大規模のヨガイベント、3日間開催です。

14:00~15:30 坂本 季実子先生のワークショップ
「ミラクル呼吸法で輝く毎日」
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日常で役立つミラクル呼吸法を、毎日のシーン別でご紹介!

呼吸と感情の繋がりを参加者の方々にも体感してもらいながら
徐々に呼吸への注意を高めていきます。

その後は呼吸機能を高めるために考案されたシークエンス30をたっぷりと時間をかけて行い
呼吸の入りやすい身体が整いました。
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いよいよミラクル呼吸法の練習です。
ミラクル呼吸法はいつでも、どこでも、短時間で行えます!
日常の生活に取り入れなが、皆様の毎日がより快適に送れますように・・・
またお会いできる日を楽しみにしております。
ありがとうございました。
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