オーガニックライフTOKYO 1日目「基礎から学ぶ呼吸法と瞑想」ご報告


2014年4月25日 金曜日 「第1回オーガニックライフTOKYO」の1日目が
3331 Arts Chiyodaにて開催されました。

東京エリアでの最大規模のヨガイベント、3日間開催です。
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12:00~13:30
シュミッツ 千栄子先生のワークショップが行われました。
「基礎から学ぶ呼吸法と瞑想」
体育館には大勢の皆さんが目をキラキラさせて集まっていらっしゃいます。
小さなお子さんと参加される方、ご夫婦で参加される方、
ヨガの講師として活躍されている方、リピーターの方もいらっしゃいました。
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何故呼吸が大切なのか?
身体への影響、心への影響を丁寧に説明して下さいます。
普段当たり前にしている呼吸について、こんなに丁寧に学べる場所は少ないので
皆さん真剣です!

呼吸の練習をペアーでも行います。
体育館の中に呼吸の音が静かに響き、神聖な空気が流れます。

呼吸と身体の動かし方も学びます。
全てが新鮮です!
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大勢で行う呼吸がこんなにも気持ちよく、こんなに簡単に身体を動かせるのには
皆さん驚いていらっしゃいました。
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シュミッツ先生のワークショップは、いつも楽しく!分かりやすい!
大盛況のうちに講座を終えました。
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ご参加下さった皆様ありがとうございました。