2/11(祝)3/21(土)シュミッツ式呼吸法1日集中講座を開催します☆


2015年 2月11日(水)・3月21日(土)

☆シュミッツ式呼吸法☆

1日集中講座を開催致します!

千栄子2

シュミッツ式呼吸法(LLPB呼吸)とは、

シュミッツ千栄子先生の20年の呼吸法の指導から生み出された、現代の生活に最も適合できる呼吸法です。

すなわち、より簡単に、より短い時間で、より効果を期待できる呼吸法です。

リズムや複雑な呼吸の方法を組み合わせて構成されています。
呼吸法は、自律神経の働きを整え、集中力や精神力を高め、

さらに心身共に美しく、ストレスを解消してくれます。
私たちは普段の呼吸で約30%しか、肺を使っていません。

この講座では、呼吸しやすい肺の状態を作りあげることにより、肺の容量を広げていきます。

また、様々なワークを通じて本来の意識に戻し至福感を体感してもらいます。

またご自宅で毎日の呼吸の練習方法も学びますので、日々のストレスをその日の内に呼吸法で解消できます。

************【クラス概要】**************

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〇日程:2015年2月11日(水・祝)

〇時間:13:0-17:00

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〇日程:2015年3月21日(土)

〇時間:13:00-17:00

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〇場所:ヨガスタジオ・シュミッツの森 調布駅中央口南側徒歩2分

調布市布田4-18-1 ハラビル3F

〇講師:シュミッツ千栄子

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〇参加費:18,000円(税抜) ※事前お振込制

シュミッツの森の会員でない方は会員料金3000円が別途かかります。

入会特典として1,296円の呼吸本がプレゼントされます。

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〇対象:全てのレベルの方

〇持ち物:ヨガのできる動きやすい格好、タオル、筆記用具
無料レンタルマット有ります。

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【ご予約・お問い合わせ】

Mail: info@chiekoschmitz.com
tel: 042-442-2579

【お振込先】
りそな銀行 調布支店
普通 4379996
有限会社 シュミッツの森

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皆さまのご参加心からお待ちしております。