シュミッツ千栄子監修 ヨガ指導者養成講座レベルⅠ(YTT1)第2日目ご報告!!


 

 

2015年2月1日

ヨガ指導者養成講座レベルⅠ(YTT1)

2日目が行われました(^^♪

2日目の授業は、

午前は、

金井先生

による

「解剖学」

午後は、

坂本季実子先生

による

「呼吸を高めるシークエンス30」

の講座が行われました。

 

 

 

金井先生による「解剖学」は、金井先生自身が、手や身体を使って

具体的に説明して下さり、

またヨガの視点から解剖学を説明して下さいました。

受講生の真剣に聞き、解剖学の不思議さ、面白さを学んでいました。

 

YTT12015⑩
お昼休憩が終り、

坂本季実子先生

による

「呼吸を高めるシークエンス30」

 

YTT12015⑬

 

 

呼吸を高められるアーサナを30個教わりました。(*^_^*)

 

その後にそのアーサナ30個を用いてインストラクションの練習を行いました(^^♪

 

インストラクションは、簡単なようで、意外と難しい。。

との声を受講生から聞きました。

インストラクションも練習をして、素敵なヨガインストラクターを目指しましょう(^^♪

 

YTT12015⑫