上智大学公開講座「今から学ぼう!ヨガと特別呼吸法」第4回目報告(@^^)/~~~


 

2015528()

 

上智大学公開講座「今から学ぼう!ヨガと特別呼吸法」

 

第4回目が行われました!

 

 

今日のテーマは

 

深めよう!陰ヨガ 

 

 

 

先生は

 

シュミッツ千栄子先生

藤本先生

 

 

 

まずはシュミッツ先生による

 

呼吸法と瞑想(*^_^*)

 

 

 上智2015年5月★③

 

 

藤本先生による

 

陰ヨガ☆

 

 上智2015年5月★

 

 

回よりさらに深い陰ヨガを体験しました!

 

 

上智2015★②

 

 

今回も皆さん気持ちよさそうでした(^^

 

 

次回もお待ちしています(*^_^*)