シュミッツ式呼吸法指導者養成コース1*3日目(*^_^*)


2015年10月3日(土)
シュミッツ式呼吸法指導者養成コースの3日目です(*^^)

 
ヨガのプラーナヤーマ、シュミッツ式呼吸法、何種類も学びました!!

BTT18

 

呼吸機能を高めるためのシークエンス30を練習。
BTT19

 

明日は最終日です。
明日は、いよいよワークショップの開催の方法と指導法を学びます。