上智大学公開講座 「今から学ぼう!ヨガと特別呼吸法」*第1回目


2015年10月7日(水)

 

上智大学公開講座
今から学ぼう!ヨガと特別呼吸法
第1回目です。

 

コーディネーターの吉田美和子教授のお話がありました。

 

ち 4

 

呼吸法についての説明です。

 

ち 2

 

シュミッツ千栄子が考案された、特別呼吸法LLPB呼吸法を実施いたします。

 

不思議な感覚のなか
シャバアーサナから覚めると、とても
すっきりとしていました。

 

また来週お会いいたしましょう!