トヨタ自動車アルバルク東京


2015年12月15日(火)

 

バスケットボールチーム

トヨタ自動車アルバルク東京

 

シュミッツ千栄子先生

ヨガ、瞑想、呼吸法のレッスンを行いました(^^)/

 

選手の皆様は、NBLで試合真っ只中。

無意識でも疲労がたまっている身体に

ヨガ、瞑想、呼吸法で今回もリフレッシュして頂きました!(^^)/

 

 

 

チャレンジポーズでブリッチをして片足をあげました(/・ω・)/

 

ヨガのアシスタントとジェフ選手(^^)/

足1

 

 

 

次に逆立ちをしました(*^^*)

足2

 

足3

 

 

 

 

次に呼吸法を行いました(^^)/

足4

 

 

選手の皆様はリラックスしていました(*^^*)