トヨタ自動車アルバルク東京


2015年12月29日火曜日

 

トヨタ自動車アルバルク東京」の選手にプラーナヤーマを指導。

 

私は見上げないといけません(笑)

 

 

 

ア1

 

 

 

今日はベンチに座って講義し、実践いたしました。

 

 

 

ア3

 

 

 

 

ア5

 

 

 

途中、ソルモン選手がジェフ選手の呼吸法を取り入れたものまねをして

みんなで笑い過ぎてお腹が痛くなるほどでした~

 

 

 

ア2

 

 

 

チームの皆さんはお休みなく大晦日まで練習がありますね

 

年明けには「天皇盃」

 

応援にに代々木体育館に行きますからね★★★★