上智大学にて第2回目のヨガ&プラーナヤーマ&瞑想レッスンが開催されました(^-^)/


2016年5月11日水曜日
 
上智大学にて
第2回目のヨガ&プラーナヤーマ&瞑想レッスンが開催されました(^-^)/
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仕事帰りの方が多い中、遠方からお越しくださる方々もいらっしゃいます。
 
熱心にヨガを講義を聞いてくださいます。
 
呼吸法を充実させて、内側も調えていきます。
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シャバアーサナでは、今日の疲れをしっかりと取り除いていきます。
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また、来週お会いいたしましょう(^-^)/