ヨガフェスタハワイにシュミッツ千栄子先生が出演しました\(^o^)/


 

 

2016年5月20日金曜日

 

 

 

 
ヨガフェスタハワイにシュミッツ千栄子先生が出演しました\(^o^)/
 
芝エリアで
ケンハラクマ先生とコラボレッスンでした。
 
前半をケン先生がアーサナを指導。
ハワイヨガフェスタ5
 
後半をシュミッツ千栄子先生が、指導。
ハワイヨガフェスタ6
ハワイヨガフェスタ3
ハワイヨガフェスタ4
 
本日のテーマは
「聴覚」でした。
プラーナヤーマをしながら、聴覚を研ぎ澄ましていきます。
 
風や鳥や海の音が目を閉じていると心地好く聴こえてきます。
 
木の音を聴いてみました。
メッセージが聴こえてきました。
ハワイヨガフェスタ7
ハワイヨガフェスタ9
 
そして
木と共鳴した
木のポーズ!
ハワイヨガフェスタ8
ハワイヨガフェスタ10
 
シュミッツ千栄子先生は
「ね!これが木のポーズなのよ!」と。
今までの木のポーズとは違い格別でした。
 
ナディショーダナプラーナヤーマは、何とも気持ちよく、優しい気持ちになれます。
 
瞑想は
太陽や空や木々や風や海からのメッセージを聴きます。
 
ハワイヨガフェスタ11
「このままでいいんだよ」
 
「輝いて」
 
「優しく生きてね」
 
自然と共鳴すると素敵なメッセージが聴こえてきました。
 
愛と感謝で満たされて、涙がホロリと出てしまいます。

 

 

 

 

 

RSs-0017