「解剖学的なアプローチでアーサナのアライメントとアジャストを学ぶ」のワークショップが開催されました\(^o^)/


2016612

 

 

「解剖学的なアプローチでアーサナのアライメントとアジャストを学ぶ」のワークショップが開催されました\(^o^)

 

 

 

 

 

講師は

 

藤井誠先生

 

 

 

 

 

ヨガのアーサナのアライメントの方法やアーサナの構成を学びました(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

藤井誠ワークショップ1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

藤井誠ワークショップ2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

身体に指標シールを貼り、アーサナのアライメントを行いました(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

藤井誠ワークショップ3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

身体にシールを貼り、アーサナのポーズをとると、身体の構造や仕組みがよくわかりました(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

 藤井誠ワークショップ4

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

藤井誠ワークショップ5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回のワークショップで

ヨガのアーサナはとても深いなと感じました(^^)/

 

 

 

藤井誠先生、ありがとうございました(^^)/

 

 

 

藤井誠ワークショップ6