NOHARA BY MIZUNO Yoga school 7回目(*´▽`*)


 

2016年12月1日(木)

 

NOHARA BY MIZUNO Yoga school

7回目です(*´▽`*)

 

ポール

を用いて、

ディープリラクゼーションヨガ(*^-^*)

 

nohara1201①

 

 

ポールの上に乗ることで、力が抜けていきます。

筋肉もほぐしていきます(*´▽`*)

 

nohara1201②

 

足を組み骨盤をほぐします。

nohara1201③

 

 

とても足があがっています!

さすがですね(*^_^*)☆彡

nohara1201④

 

本日もとてもリフレッシュされたご様子。

次回もお待ちしております(*´▽`*)☆彡