LESSONをご紹介致します(*´ω`)ノ☆


今日のご紹介致しますLESSONは

桑名 恵 先生

桑名めぐみ

クラス名「ウェブリング&ストレッチポールヨガ

日時:19:30~20:40 木曜日

ウェブリング&ストレッチポールヨガ 」とは?

 ストレッチ2

ストレッチポール

ストレッチポール、ウェーブリングを用いて、

肩甲骨、背骨、骨盤まわりを整え、呼吸を深めていくヨガです。

体のコリをほぐすヨガのポーズをゆったり進めていきます。

ストレッチポールを用いることで、姿勢も良くなります(^^)/

身体が硬い方や、普段体を動かさない方も、安心して楽しんでいただけるヨガです(*^-^*)

是非、「ウェブリング&ストレッチポールヨガ 」のレッスンを受けてみてください(^^)/
お待ちしております(*^^*)