happy day tokyo 2018


happy day tokyo 2018

東京都内で、「happy day tokyo 2018」が開催されました。

イベントでは、ヨガのレッスンを行いました。

モニカ先生によるハタヨガのレッスン

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東京タワーを背後に、みなさんかっよくヨガのポーズがとれていました(*´ω`)

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そのあと、シュミッツ千栄子先生による
呼吸法のワークショップを行いました。

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呼吸法を使ったハイタッチを行いました。

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木のポーズ

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呼吸法を使った、ペアワークを行いました(*^-^*)

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今度は、大勢で呼吸法を使ったグループセッションを行いました。

みんなで息を合わせながら、ヨガのポーズ(*^_^*)

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ありがとうございました(*^^*)