東京タワーにて呼吸法と瞑想のワークショップを行いました


東京タワーの大展望台にて、

シュミッツ千栄子先生による、呼吸法と瞑想のワークショップを行いました(*´ω`*)

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朝日を浴びながら、大きな空と東京の街並みの上空のもとで行うヨガは、

とても気持ちよかったです(*´ω`*)ノ

呼吸法と瞑想でみなさんリラックスされていました(*´ω`)

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ワークショップの後に、東京タワーにある「タワーズダイナー」にて、ヘルシーなアサイーボウル
とオーガニックティーを頂きました(*^^*)

とてもおいしかったです

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ありがとうございました(*^-^*)