パークヨガが開催されました(*´ω`)


バラ園のある神代植物公園にて、パークヨガが開催されました

第1部は、ペアヨガ

ペアになって

様々なヨガのポーズをしました

山のポーズやダウンドックのポーズなど

難易度の高いポーズもありましたが、

みなさんきれいにポーズがとれていました(*^^*)

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第2部は、ミラクル呼吸法のワークショップを行いました

太陽の下で、呼吸法を行いました

みなさんリラックスされていました(*´ω`)

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ご参加ありがとうございました(*´ω`)