【NEW LESSON】 デトックスヨガ スタート!!


 

《NEW LESSON START!!!!》

 

デトックスヨガ

 

毎週 金曜日 19:30~20:40

 

運動量;普通~強

 

内容

疲れが溜まった金曜の夜。

ヨガでしっかり身体を動かし呼吸を整えて、

一週間の疲れをデトックスしませんか?カラダの疲れやコリを和らぐことで清々しい週末を

迎えましょう♪

 

宮内 陽子

 

宮内陽子

 

☆プロフィール☆

 

子育てをしながら17年間ジャズダンスに向き合い舞台やコンテストに出ました。

そんな中、身体を動かす楽しさをもっと広く人に伝えたいと思い始め、ヨガを学び始めました。

トランポリン選手である息子達をサポートするためにも、学んだヨガインストラクター養成講座の解剖学は役にたっています。

現在、ヨガの魅力をたくさんの方に知っていただけるようインストラクターとして活動しています。

全米ヨガアライアンスRYT200修了

皆様のご参加、、心よりお待ちしております☆