チャクラ瞑想動画のご紹介ヽ(o゚ェ゚o)ノ


 

シュミッツ千栄子先生

 

出演の

瞑想と呼吸法の動画があることは、ご存知でしょうか?

 

本日は、チャクラ瞑想STEP1の動画をご紹介しますヾ(*’∀`*)ノ

 

スッキリしたい、ポジティブになりたい、情緒不安定

中々寝れない などに大変効果的です。

 

是非、動画を見ながら実践してみて下さいヽ(≧▽≦)ノ

 

https://www.youtube.com/watch?v=Ybq5a2o9KZc&t=363s