さそりのポーズWSを開催致します!!


ヨガの肘倒立のポーズ

「さそりのポーズ、孔雀のポーズ」
のWorkshopを開催します\( ˘ω˘ )ノ
.

YOGA

難しいそうに見えるポーズですが
コツを掴むと、快適に出来、楽しいです。

初心者の方からインストラクターさん、パフォーマーの方まで大歓迎です!

お気軽にご参加下さい(=´∀`)人(´∀`=)

日時:10/11 (sun)
時間:10:00~11:20
場所: シュミッツの森

講師:シュミッツ 茂仁香

値段: ¥2000

【内容】
ヨガ(身体をほぐし、ピンチャの要素が含まれるポーズ練習)
⇨ピンチャ実践⇨クールダウンヨガ⇨瞑想

【効果】
体幹、腕、肩強化、
胸のストレッチ・バランス感覚の向上
全身の血行促進
ポジティブになる、自信がつく、眠気が覚める、やる気が出る

※お申し込みは下記のフォームからお願い致します。

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