シュミッツ式呼吸法 集中講座!


こんにちは!

毎日、寒い日が続いておりますが、みなさま 元気でお過ごしでしょうか?

この日も例外にもれず、朝からとっても寒むかったですYoね━(>ε<*)━ッ!!

そんな中、オハナスマイルさんにて約3ヶ月ぶり!! の開催となる

シュミッツ式 呼吸法 一日集中講座 !!』と銘打ったワークショップが開かれました。

   ⇧
   ここ!? 
   
  

お気づきになられましたか?

そうなんです  名称が変わったんですYoネ!

もうご存知の方もいらっしゃるかと思われますが、

2011年から ” 心機一転

先生 自らのネームを冠とした『シュミッツ式呼吸法 』 へとリニューアル !!

まぁ なんと言いましても
千栄子先生は、この日本に於いて ” 呼吸法の第一人者 ” の方ですからね~ 最もな話です
これまたご存知かと思いますけど…..。
(ていうか、思いっきりTopページにも書いてあるしっ(笑))

あっ、前置きが長くなりましたデス

それではと…
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

1月29日(土)10:30〜16:30
講師:シュミッツ千栄子先生 オハナスマイル・スタジオ

明るいスタジオ内には 程よく朝暘が射し込み、アンビエントな音楽が
さり気なく流れていました。
週末の雰囲気も相まってか 皆さん リラックスして居られますが、
これから始まるワークショップへのワクワク感も手伝ってか、どことなく
” ウキウキ! ” っとした表情も垣間見えて、皆さんの期待度が伝わってきます。

程なくして、みなさん1人1人と全員がご挨拶!

楽しくご挨拶!

本題である『呼吸法』に入る前に、シュミッツの森では 皆さんお馴染みの素敵な♡講師 !!
ジャクソン妙子先生が、リラクゼーションも含めたヨガを
インストラクションして身体機能をアップ!

ストレス度数をチェッ〜ク!
詳しく説明中です

続いて、千栄子先生による幾つかの『呼吸法』をワーク後に、いよいよ『シュミッツ式 完全呼吸法』を伝授 !!
呼吸法のメカニズム

そして、体験後には みなさんで大きく円を描くようにして座って
お互いに感じた感想を述べ合う「シェア Time!」
(いつも思いますが、これ とっても重要ですよね)

一人一人のかたが、思い思いに語っていらして、
「そんな体験!?をする人もいるんだなぁ~」と関心しては驚き(゚Д゚≡゚Д゚)の連続です !!

えェ~っ 凄い! 本当に!?

時計の針が午後を回りまして
さぁ〜皆さん お待ちかね♡ の ランチTime です!

ベジタブルなお弁当も 円を描く様に座って食べれば 美味しさ更にアップ☝

地球にやさしい ベジフード!
千栄子先生を囲んで みんなでラ〜ンチ♬(美味っ!)

ランチ後は、軽く身体を動かすワーク!

自分の身体をしっかり使おーう(汗)
何だか 楽のしそ~♪

予定の終了時間が近づいてきて、「えっ!? もうこんな時間だ〜」

様々なカリキュラムを 楽しくこなして、気が付けばあっと言う間に日も暮れて…

最後に、千栄子先生からとっても可愛い「修了書」を直々にいただき、一人一人の方が
それぞれの背負ってきた思いや 日々に感じていた事、
過去の自分との決別や これからの自分の在り方等々….. をみなさんでシェア!
更に「喜びの涙」もシェアされて、もうみんなで ” 人生 泣き( ノД`) 笑い(´∀`) ” です。
そして 心も身体もスッキリ!

わ〜い♪ 予想外の「ミニ修了書」をゲット!

限られた時間内での『凝縮』された  ” 深い叡智 ”

自分は そんな印象を強く感じました。

『呼吸法』を通じて…

生理学的な視点をもとに、私たちの精神と身体がいかに 密接に関わり合っているか…

その視点を通して、一体 どの様にしたら日々に活用できるのか…

時には生態学的な見知から、 私たちが及ぼすであろう、環境・状況に対する日々の在りかた等など

地球規模での捉え方、もしくは宇宙観をもって
自分達が知覚しているエネルギー(波動・気)などを、それこそ
『ミクロの世界(内的宇宙)』から 『マクロの世界(外的宇宙)』に至るまで、
全ては私たち自身で好きな様に選択して どのようにも捉えて感じる事が出来る…

chieko先生 エネルギーワーク中です!(千栄子先生 エネルギー出力は 常にMaxです!!!)

それらを紐解くにつれて、
『呼吸する』 事が、私たちにとって如何に重要で尚かつ、自然な行為であるのか。
このシンプルで見過ごしがちな 『呼吸する』という事へ
更に『意識をむける』ことで、自分の心の働き(感情)を
コントロールすることが可能になっていく…               

身振り手振りを交えながら、千栄子先生独自の世界観をもって
ユーモアかつ スピリチュアルな見知でも、非常に解りやすく『愛』をこめて
熱心に説明されていました。

何っ時 Demo ! エネルギーワーク全開イェ━━━ "v(。ゝ∀・。)o━━━イッ!!!

あまりに見事な治まりっぷりに、端から見ている私も含め 皆さん頻りに
「うん うん ホント全くその通り!」と
言わんばかりに、頷いては納得しておられたのが印象的でしたね。

ヨガのアーサナがあり、身体を動かしながらのゲーム感覚の 楽しいワークあり
抱え込んでいるものを手放すワークもありと、
最早このワークショップは、『ヨガ』 『呼吸法』という枠には到底 納まりきらないかと思います。

何かちょっと調子良く『上げ過ぎなんじゃ〜ないの?』と思われるかもしれませんよね。

でもこれは、私の率直な感想です 嘘偽りの類いは一切交えていません。
むしろ、まだ書き足らないくらいです。

ですので、実際にワークショップに参加して、体験してみれば納得して頂けるかと思います。
(とは言え、たぶんに個人差はあるかと思われますけども。)

共にこのワークショップを通じて、時間、エネルギーを共有しあえた方々と
素晴らしい出会いに とにかく感謝しております。

すっきり爽快! 記念撮影で〜す

そして、ずいぶんと長文になってしまいましたが

ここまで読んで頂けた方々にも 重ねて深く感謝しております。

ありがとうございました!!
ナマステ(合掌)〜

次回の『シュミッツ式 呼吸法ワークショップ』開催が決まりました !!

2月24日(木)シュミッツの森にて 10:30〜16:30(ランチ付き)です!
お申し込みフォームはこちら

その他、決まり次第 ホームページにて随時アップしていきますので
是非チェックしてみて下さい。

また解らない事や、お問い合わせなど どうぞ お気軽にご連絡下さい !