第4回・ヨガ指導者養成クラス(YTT)です!!


2012年4月15日(日)銀座スタジオにてヨガ指導者養成クラスの第4回目が行われました。

午前中は、吉田先生の解剖学の講座からスタートです。

まずは人間知恵の輪でアタマを柔らかく~!?

吉田先生の講義は、スライドをたくさん用意してくださっているので立体的なイメージをつかみやすく、とても分かりやすいです。
専門用語に慣れ、徐々にバラバラだった知識がつながってくると楽しくなってきますよね♪

動いて&触ってさらに理解を深めます。

その後はシュミッツ先生のティーチングについての講義が行われました。

全員でシェアをすることで、改めて自分のスタンスや方向性が確認できます。
そしてその都度、シュミッツ先生によるお話で私たちのモノの見方に新たな視点を与えてくださいます。
発見の多い濃密な時間があっという間に過ぎてゆきます。。

ランチを挟んで午後はアーサナ練習です。
この日は座位、アームバランス、逆転。
ペアワークや壁を使ってアーサナを深めていきました。

座位は落ち着いてしっかり。
アームバランスはチャレンジングに!
とアーサナによって意識したいことを理解し実践できるみなさん、さすがです!
たくさんの可能性に満ちているのが感じられました!!

その後は通常のレッスンでは踏み込まないムドラーやバンダを学び、
最後はアーサナのリードの練習…
と盛りだくさんの1日でした。

いよいよ来週は卒業試験です。
笑顔で卒業できるよう、準備をお願い致しまーす!