シュミッツの森にて「コアサイクル~月の引力」の研修が開かれました!!


2012年5月10日(木)

「コアサイクル~月の引力」の研修が
調布スタジオ・シュミッツの森にて開催されました。

講師は、畠中美幸先生です。

畠中美幸先生は、コアサイクルを考案されて、
5年間の指導をされています。

今回の講習は、
当スタジオのベテランインストラクターだけのための研修でした。

ということもあり、その内容は、濃く、深く、楽しく、すばらしいものでした。

実践では、始めてのストレッチポールの体験で、
簡単な動きなのに、あれッ?!思うように身体が動きません。
15分もすると慣れてきて、身体のゆがみが取れてしまいます。
胸も開き、骨盤のバランスも整ってきて
不思議です。身体が楽になっています。

すばらしき「コアサイクル」のプログラムは、この夏に、当スタジオで受けられます。
レギュラークラスとは別の特別クラスとなります~

みなさん楽しみになさっていてください。

私もとても楽しみにしている1人です。