シュミッツ式完全呼吸法(R)1日集中WSのご報告です!in鹿児島


2012年11月4日(日)

鹿児島市内のヨガスタジオ《OPEN SPACE》にて、
鹿児島初のシュミッツ式完全呼吸法(R)1日集中修得ワークショップが行なわれました。

期待に胸を膨らませて、次々と参加されるみなさんがスタジオへいらっしゃいます。

先ずは、ほぐしから!?
シュミッツ先生のWSは、スタジオへいらした時点で始まっています。
体をほぐしながら、自己紹介。

呼吸機能を高めるためのヨガシークエンス30の実践後
いよいよLLPB呼吸法です。
LLPB呼吸法の準備の呼吸法をします。

呼吸法が終わり
ゆっくり目をあけると
まるで、そこには新しい世界が待っているような・・

ランチには美味しいマクロビのお弁当。
そうなのです。このワークショップはランチ付なのです。
ランチをみんなでいただくこともワークショップのプロセスのひとつですから
食についての講義もあります。

後半は目的別の5種類の呼吸法です。
浄化や解放される様々なワークもしていきます。

多くの角度からいろいろな体験と、その体験をとおして感じたことをみなさんとシェア。
時間は、あっと言う間に過ぎていきます。

最後は、名残惜しいみなさんとの記念撮影。
再開を約束して、濃密な1日は終了。

やさしくキラキラの鹿児島のみなさん、お疲れ様でした。
またお会いできるのを、楽しみにしています。